Как преодолеть депрессию
Работа в тренинге ведётся на основе киноматериала. Участники совместно с психологами просматривают фильм, в котором затронута тема депрессии. Затем происходит совместное обсуждение того, что они увидели и услышали. Это достаточно безопасный и в то же время глубокий способ научиться понимать причины возникновения депрессивных состояний, их динамику и возможности их преодоления.
Участие в тренинге открывает для Вас следующие возможности:
познакомиться ближе со своими чувствами и желаниями
понять, что происходит между вами в паре
узнать, о чем хочет сказать Вам ваша депрессия
научиться больше ценить и поддерживать друг друга
увидеть возможные пути выхода из депрессии
В своей работе ведущие используют кинотерапию, психодраму и символдраму.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!