Как сохранить доверительные отношения с подростком?
Авторство
Основная проблема, возникающая у подростков—это проблема взаимоотношений с родителями.Подросток пытается избавиться от опеки и построить отношения, основанные на взаимном доверии, уважении и относительном, но неуклонно растущем равенстве со взрослыми.Это достаточно сложный процесс, который болезненно переживается не только взрослыми, но и подростком.
1. Взрослые должны согласовывать правила между собой. Даже если один родитель не согласен с требованиями другого, лучше в эту минуту промолчать, а потом уже без подростка обсудить разногласия.
2. При наказании подростка лучше лишать его хорошего, чем делать ему плохое.
3. Спокойно свыкнитесь с мыслью, что ваш отпрыск уже вырос и далее удержать его возле себя не удастся, а непослушание — это его стремление выйти из-под вашей опеки. Дайте подростку свободу.
4. Больше всего подростков раздражают нудные родительские нравоучения. Измените стиль общения, перейдите на спокойный , вежливый тон и откажитесь от категорических оценок и суждений. Поймите: подросток имеет право на собственный взгляд и собственные выводы.
5. Костер ссоры погаснет, если в него не подбрасывать дров. Когда и родители, и дети охвачены негативными эмоциями, способность понимать друг друга исчезает. Уступает тот, кто мудрее.
Взрослые должны согласовывать правила
6. Прекращая ссору, не стремитесь сделать больно подростку с помощью язвительных замечаний или хлопанья дверьми. Умению достойно выходить из трудных ситуаций он учится у вас.
При составлении или изменении правил в вашей семье следует помнить о таких моментах:
1. Четкая формулировка запретов, ограничений (они должны быть ).
2. Ограничения и запреты должны соответствовать возрасту подростка (и его опытвыдержаны в позитивном стиле и иметь конкретный характеру)
3. Ограничение должно быть выполнимым.
И на последок...
- Выстраивайте позитивные отношения между Вами и подростком. Беседуйте с ним дружелюбно, в уважительном тоне. Сдерживайте свой критицизм и создавайте позитивизм в общении. Тон должен демонстрировать уважение к подростку, как к личности.
- Будьте одновременно тверды и добры. Взрослый должен быть дружелюбным и не выступать в роли судьи.
- Контроль над подростком требует особого внимания взрослых. Ответный гнев редко приводит к успеху.
Поддерживайте подростка. В отличие от награды поддержка нужна даже тогда, когда он не достигает успеха
- Имейте мужество. Изменение поведения требует практики и терпения.
- Демонстрируйте взаимное уважение. Взрослый должен демонстрировать доверие к подростку, уверенность в нем и уважение к нему как к личности.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!