Публикации, касающиеся темы поведенческая психотерапия

Где найти ресурс, чтобы жить несмотря ни на что? Психотехника мобилизации себя.

Будет ядерная война или не будет, ждет нас голод или обойдется? Руки опускаются, теряется смысль жизни. Что делать? Как зацепиться за жизнь сейчас и не впасть в уныние?

 

Зоопсихология/ О собаках, которые изобрели бизнес-тренинг

     Как собака объединила бизнес и психологию

КАК ПОБЕДИТЬ СВОЮ АГРЕССИЮ ИЛИ ОБИДУ/ САМОРЕГУЛЯЦИЯ И УПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ

     Все мы регулярно переживаем стресс. Иногда он становится настолько интенсивным, что накопленное нами напряжение берет верх и начинает управлять нашим поведением. Тогда мы чувствуем, что сами себе больше не принадлежим и не в состоянии себя контролировать. Все мы испытываем эти состояния по-разному в зависимости от нашего воспитания и особенностей нервной деятельности.

     - Некоторые из нас переживают вспышки агрессии чаще или считают, что весь мир настроен против них.

О родителях и детях

О родителях и детях

Как справиться с гневом при возникновении конфликтной ситуациий

Постоянно напоминайте себе, что гнев не следует воспринимать как адресованный лично Вам. Тот факт, что кто-то раздраженно ведет себя с Вами не означает, что Вы плохой человек. Сознательно расслабьте свои мышцы, дышите глубоко, а не поверхностно. Не пытайтесь оправдываться. Не вступайте в спор. Убедитесь в том, что человек испытывает гнев Отвечайте на то, что человек говорит Вам, и не реагируйте на форму его высказываний. Попытайтесь понять суть недовольства. Сохраняйте собственное понимание причин недовольства. Не пытайтесь действовать против собственной точки зрения. Не повышайте голос.

Применение в практической психологии прибора БОС - "ИПЭР"

Заглянуть в глубины психики человека и найти там информацию, которая мешает ему быть более успешным, здоровым, радостным, разумным, и т.п. – все это теперь возможно сделать с аппаратно-программным комплексом «ИПЭР», разработанным специально для проведения психологической диагностики, консультации и раскрытия скрытых личностных ресурсов.

Почему люди такие тупые

Есть такая пословица: «В своем глазу и бревна не видно, а в чужом и соринку заметишь». Но почему люди не видят ни в себе ни снаружи себя того, что видят другие? При этом часто то, что видят другие, является хорошей помощью нам. Но мы в упор не хотим видеть то, что нам же поможет лучше жить, или быстрее достичь желаемого.

Как выжить в кризис?

  «Как выжить в кризис!» Этот вопрос каждый осознанно или нет, задает себе ежедневно. Его задают и владельцы бизнеса, встречаясь на мероприятиях экспертных журналов и выставках, и домохозяйки на кухне и в супермаркете, и клиенты, приехавшие в офис компании, и пенсионеры на рынке, и студенты в столовой. Его мне множество раз задавали мои клиенты. Как то принято во времена экономического кризиса искать ответы на вопрос выживания в области финансов и экономики. Поскольку я не финансовый консультант, то не могла дать реальный совет из этой области.

Любовь и экология отношений.

Женщине природа дает "аванс" привлекательности для построения глубоких отношений со своим мужчиной.
Пользуясь привлекательностью женщина может получать от мужчин энергию любви или похоти.

Примеры из нашей практики.

1. У женщины проблемы в отношениях с мужем. По показателям из общения с ней (Образное мышление), решили использовать методы Арт-терапии. В образе который она описала - муж красивый сильный конь (по гороскопу огненная лошадь), она змея обвивающая его шею. По нашему восприятию не очень приятный образ для брака. Оба символа - лошадь и змея очень сильны и антагонистичны по своей природе. Она также не вполне довольна образом. Предлагаем изменить что-то в образе. В результате она в седле на бархатной красной подушке. Очень довольна.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!