«Путешествие к себе».

Телесно-ориентированная психотерапевтическая группа.

Начало группы с 5 сентября 2013 г.

Наше тело является продолжением нашей психики, неразрывно связано с ней и отражает то, как мы живем. Психологические проблемы и трудности, негативные и позитивные чувства, травмы и страхи – все это имеет свой отпечаток в теле и влияет на наше поведение и взаимодействие с миром.
Методы телесно-ориентированной терапии работают через тело с психикой человека, делая это мягко и деликатно, обходя сопротивление сознания. Через тело разрешение различных проблем и трудностей происходит быстрее и эффективнее – ведь наше тело никогда не врет и не искажает наши истинные потребности, желания и чувства.

Методы телесно-ориентированной психотерапии направлены:

• На освобождение тела от зажимов и хронического напряжения
• На проработку страхов и травм
• На улучшение эмоционального, физического, психологического состояний
• На осознанное понимание, принятие и выражение собственных чувств и желаний
• На гармонизацию «взаимоотношений» между головой, телом и душой

Участие в данной группе даст Вам уникальные возможности:

• Получить доступ к своим внутренним ресурсам
• Научиться рационально направлять жизненную энергию на актуальные цели
• Освободить тело и сознание от напряжения, страхов, обид
• Понять причины возникновения зажимов и блоков, проработать их телесно и эмоционально
• Осознать причины и найти пути решения своих эмоциональных, соматических и социальных проблем
• Обрести свободу и лёгкость движений
• Восстановить энергетический и психо-эмоциональный баланс организма
• Понять и почувствовать свои телесные и социальные границы, научиться их отстаивать, защищать, оберегать
• Научиться слышать и понимать послания своего тела
• Получить опыт глубоких, доверительных и заботливых телесных прикосновений
• Увидев свои паттерны и стратегии поведения в различных ситуациях, получить возможность выработать новые, более адаптивные
• Проработать психологические травмы
• Проработать индивидуальный запрос с помощью тела
• В безопасной и доверительной атмосфере исследовать свои истинные чувства, мысли, желания, свою жизнь
• Принять себя, свое тело, открыть новые возможности и пути самореализации

Используемые методы:

• Вегетотерапия В. Райха
• Биоэнергетический анализ А. Лоуэна
• Танатотерапия В. Баскакова
• Телесное сознавание М. Фельденкрайза
• Работа с Первостихиями
• Работа с дыханием
• Работа с доверием и опорой
• Арт-терапия

Формат занятий:

• Теоретические мини-лекции по телесно-ориентированной психотерапии
• Индивидуальные, групповые процессы и работа в парах

Курс рассчитан на 16 занятий (48 часов). По состоянию группы (определяется ведущей), курс может быть продлен на 1-3 занятия.
Для того, чтобы действительно изменить ситуацию в жизни, требуется время, усилия и желание изменений участником. Поэтому курс рассчитан на глубокую внутреннюю и телесную работу, ставя перед собой задачу: помочь участникам улучшить свою жизнь и здоровье. Следствием из этого, является готовность каждого участника посещать ВСЕ занятия курса.

Противопоказания: психические и тяжелые физические заболевания, беременность, недавно перенесенные операции, депрессивное и суицидальное состояния, химические зависимости (наркотики, алкоголь).

Группа, начиная с 3-го занятия, считается ЗАКРЫТОЙ (т.е. присоединиться к группе можно на 1-2 занятиях). Группа не более 6 человек.

Условия участия в группе: небольшая (15-20 минут) беседа с ведущей группы (бесплатно), предоплата первого и последнего занятий, готовность посещать ВСЕ занятия курса (форс- мажорные обстоятельства оговариваются отдельно).

Отказ от участия в группе с полным возвратом денег возможен не позднее, чем за 2 недели до начала занятий. При отказе от участия за 1 неделю – возврат 50% внесенной суммы. После – сумма не возвращается.

Стоимость занятия: 1200 р.

По окончании занятий участники получают сертификат участия.

Занятия будут проходить каждый четверг с 19:00 до 22:00.
Начало занятий: 5 сентября (четверг) 19:00-22:00.
Заявки на участие в группе принимаются уже сейчас по телефону 8-916-309-95-53 ил по почте info@zolotoy-most.ru

Ведущая: Никишина Надежда, психолог-консультант, сертифицированный специалист по телесно-ориентированной психотерапии.
Количество участников ограничено!