Запрет на чувства

По результатам наблюдения за случайно образовавшейся ситуацией.

Я уже неоднократно писала, что ни наорать на кого-то/что-то разбить/.... по случаю гнева, ни выреветься по случаю какой неприятности мне не в тему и не в облегчение: первое просто не поможет, а после второго обеспечена развесистая михрень со спецэффектами.

И вот вроде как было в опыте несколько ситуаций, что после слез мигрень не образовывалась. И уж я было решила, что как-то тут что-то пройдено. Угумсь... пройдено, да не совсем. 7:((

Если я срываюсь в слезы либо крик в ситуации, когда я (по моим внутренним установкам, ага) _не имею права_ это делать, да еще при этом посмела какие-то заявки на предмет своих потребностей/желаний (а уж вдруг - прав!) предъявить там, где мне это "не покладено и не зарыто" - о, вот тутачки михренюшка от такой наглости с моей стороны сильно хренеет и активно заявляется в гости, хоть ее и не звали ни разу.

При этом имевшаяся в действительности реакция прочих участников оной ситуации и их отношение к этим самым моим правам и желаниям конструктом не учитывается никак (что естественно). Хотя (к счастью) интеллектом все же фиксируются.

Задумчиво пытаюсь (очередной раз) хотя бы обозреть размеры своих завалов из запретов на проявления "чуйств". Оно не то чтоб нельзя "вообще". Оно можно. Но - по целому лабиринту условий и правил ("тут играть, тут рыбу..." - печальный референ).  Которые запреты еще и юзаются в качестве маскировки для других конструктов.

Ладно, выплывем.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!