Сегодня я стала взрослой :)

Давно уже я довольно часто ловила себя на таком чувстве, как будто бы я какая-то маленькая, слабая, беспомощная, как ребенок в общем становилась, люди вокруг казались мне такими взрослыми и сильными, по сравнению со мной. И вот сегодня я поняла, что это чувство - это механизм психологической защиты. Я заметила, что оно возникает тогда, когда я сталкиваюсь с какой-нибудь сложностью или проблемой, когда ситуация требует от меня решительности, самостоятельности, уверенности, в общем взрослости. И вот тут у меня автоматом срабатывает защитный механизм, который видимо помогал мне в детстве, когда я сталкивалась с задачами, которые были мне не по силам из-за возраста, я впадала в это состояние и рядом оказывался какой-нибудь взрослый, который брал на себя ответственность за меня и решал мои проблемы. Так вот я поняла сегодня, что я до сих пор впадая в такие состояния надеюсь (подсознательно ессно), что кто-то решит мои проблемы и это не дает мне взрослеть! Теперь я знаю, что это иллюзия и я уже взрослая и могу сама справляться со своими проблемами, и эта защита мне теперь ни к чему. Вернее я теперь могу ею пользоваться осознанно, только тогда, когда мне действительно самой не справиться и нужна помощь, но именно помощь, а не "сделайте это за меня кто-нибудь".
Интересно, что цель этой защиты - создать впечатление беспомощности, прикинуться ребенком, чтобы таким образом спровоцировать кого-то взять ситуацию в свои руки, но оно не ограничивалось только внешним созданием впечатления, я ведь себя по-настоящему в этот момент так чувствовала и это искаженное представление о себе очень мешало мне жить. Теперь мне абсолютно ясен смысл этого сна http://lilarina.livejournal.com/24376.html

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!