П-ц, выраженный словами, не есть истинный п-ц

Я уже упоминал это по разным поводам, но хочу сказать ещё раз, отдельно:

Самый страшный п-ц, который с вами происходил или происходит - это не тот, о котором вы знаете.

Если вы боитесь, злитесь, негодуете - значит, вы, по крайней мере, знаете, как было бы лучше, вы можете осознать неприятности, у вас есть силы, чтобы возражать - пускай хотя бы на словах, если не на деле. Это не п-ц, а так, мелкий лисёнок.

Если вы считаете, что всё хорошо, отлично, просто замечательно - может быть, у вас и правда всё отлично, а может быть, за этим навесным фасадом скрывается п-ц покрупнее. Достаточно крупный, чтобы у вас не было сил его признать и возмутиться, но всё-таки не настолько, чтобы вы не чуяли нутром, что тут что-то неладно и не пытались заглушить подозрительное бурчание шумной радостью. Если дать вам отдохнуть, успокоиться и набраться сил, то настоящая радость от этого не рассеется, а вот фальшивая осыпется, и на свет явится полный п-ц: теперь вы способны с ним встретиться.

А самый страшный, самый громадный п-ц - это когда вы считаете, что всё нормально, всё правильно, ничего особенного. Может быть, и правда всё нормально. А может быть, это настолько динозавровый пушной лис, что он поглотил всю вашу жизнь, так что вы даже не подозреваете, что возможно хоть что-то иное. И поэтому даже не пытаетесь трепыхаться. У вас нет сил даже на то, чтобы разглядеть за этими стенами, колоннами и верёвками всего слона. Тут без внешней помощи и долгой работы никак не обойтись.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!