Я уже по паре раз писал это в разных комментах, вынесу и в журнал. Две темы, между собой не связанные.

1. Приступив к психотерапии в качестве клиента, многие (все?) вскоре осознают, что нормальных и психически здоровых людей вокруг практически нет. Большинство (по моим личным оценкам - 90-95%) - не тяжёлые пациенты психиатрической клиники, а так - обычные "нормальные" невротики, у которых даже я, ни разу не психолог, вижу характерные симптомы подавленных нарушений.

По этому поводу довольно многие говорят: "А может, так и надо? Может, это и есть обычная норма? Наши отцы, деды, прадеды и раньше так жили - и вроде ж ничего страшного? Это всё, наверное, заговор психотерапевтов, которые придумали мифическую "норму психического здоровья", чтобы подсадить всех на платные консультации!"

На это я отвечу: нормы бывают разные. То, что сейчас почти все кривые - это норма статистическая. А та норма, к которой подтягивают терапевты - она эталонная. Ей можно и даже положено не совпадать со статистикой, если мы хотим эту статистику куда-то сдвинуть.

Ну вот, к примеру, сейчас почти все один-два раза в год болеют гриппом, и почти все в своё время умирают от рака, инфаркта, инсульта и прочих болезней кровеносной или иммунной систем. А триста лет назад люди почти поголовно недоедали, болели оспой и чумой. Это тоже статистические нормы, но что-то никто не говорит, что так и должно оставаться.

2. Психотерапевт сам не решает никаких проблем клиента, это распространённый миф. Роль терапевта - тренер в тренажёрном зале, и не в обычном, для здоровенных качков, а в лечебно-профилактическом, куда на поправку ходят больные.

Почему с тренером лучше, чем без него? Потому что тренер видел уже десятки разнообразных кривых задохликов, знаком с типичными случаями, а ещё - знает методики, умеет подобрать для каждого индивидуальный комплекс упражнений и режим тренировок, а в случае чего - поддержать и скорректировать.

Но наращивать мышцы, укреплять связки и выпрямлять позвоночник каждый может и будет только сам.

Upd.: А вот кстати и интересное обсуждение в тему у kotomysh.