Почти уже три месяца терапии не прошли даром. Я ещё далеко не избавился от тревожности, но часть излишней ответственности с себя скинул. Теперь при обычном рабочем п-це я не впадаю в ужас и мрачную депрессию, не жалуюсь на невыносимую жизнь, а всё ещё вполне жив и работоспособен.

Однако то состояние убитой черепашки было для меня привычным индикатором перегрузки, я знал, когда остановиться. "Почему воет сирена воздушной тревоги? - А, это она поломана, просто чайник закипел, она всегда на него срабатывает". Теперь эту тревожную сирену подлатали и она загудит только в куда худшей ситуации - а останавливаться-то надо в том же самом прежнем месте, объективных сил у меня не прибавилось. Так и переутомиться недолго.

Надо срочно переучиваться на другие индикаторы.