Что такое тревожность

Тревожность: откусив кусок яблока и не найдя в оставшейся части ни целого червяка, ни его половинки, вы чувствуете нервозную уверенность в том, что весь червяк целиком прячется в откушенном куске.

Подавленная тревожность: несмотря на нервозную уверенность, вы кое-как прожёвываете и проглатываете откушенный кусок, стараясь не вслушиваться в щекочущие ощущения на языке и в горле. Эти ощущения у вас будут независимо от наличия червяка.

Травматизация: Вы испытываете ужасную уверенность, что в откушенном куске прячется не червяк, а живая оса. Вы уже чувствуете горлом её жало.

Проекция: Вы со страхом и отвращением смотрите на любых людей, спокойно жующих яблоки. Но при этом не можете заставить себя на них не смотреть.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!