Публикации, касающиеся темы когнитивная терапия

Мужское и женское предназначение и счастье (6 основных причин проблем в отношениях)

чень логично говорить о том, что мужчины и женщины — совершенно разные создания! В наше время активно навязывается установка, что они — равны, женщины имеют те же права, и т.д. и т.п. Но природу не изменишь, и любой отход от её законов — путь к проблемам и отсутствию счастья, что мы сегодня и наблюдаем.

Как определить своё призвание и почему важно это сделать

Одним из базовых условий достижения счастья является работа по призванию. Понимаю, что тема для многих очень актуальная, поэтому напишу про призвание, и как можно его определить.

Как справиться с гневом при возникновении конфликтной ситуациий

Постоянно напоминайте себе, что гнев не следует воспринимать как адресованный лично Вам. Тот факт, что кто-то раздраженно ведет себя с Вами не означает, что Вы плохой человек. Сознательно расслабьте свои мышцы, дышите глубоко, а не поверхностно. Не пытайтесь оправдываться. Не вступайте в спор. Убедитесь в том, что человек испытывает гнев Отвечайте на то, что человек говорит Вам, и не реагируйте на форму его высказываний. Попытайтесь понять суть недовольства. Сохраняйте собственное понимание причин недовольства. Не пытайтесь действовать против собственной точки зрения. Не повышайте голос.

Применение в практической психологии прибора БОС - "ИПЭР"

Заглянуть в глубины психики человека и найти там информацию, которая мешает ему быть более успешным, здоровым, радостным, разумным, и т.п. – все это теперь возможно сделать с аппаратно-программным комплексом «ИПЭР», разработанным специально для проведения психологической диагностики, консультации и раскрытия скрытых личностных ресурсов.

Почему люди такие тупые

Есть такая пословица: «В своем глазу и бревна не видно, а в чужом и соринку заметишь». Но почему люди не видят ни в себе ни снаружи себя того, что видят другие? При этом часто то, что видят другие, является хорошей помощью нам. Но мы в упор не хотим видеть то, что нам же поможет лучше жить, или быстрее достичь желаемого.

Методы и модели терапии, или Сказ о том, как Вася от невроза излечился

  Вернёмся к нашему бедолаге Василию. Очевидно, что с такими симптомами как панические атаки рано или поздно захочется что-то делать. В реальности путей у человека много, ведь все люди разные, но у них есть нечто общее, это желание быть правым, а значит, первое из чего будет исходить человек это его сложившиеся убеждения, представления, верования. Они будут зависеть от воспитания, социального окружения, начиная с родителей, заканчивая коллегами на работе и соседями. Также будут влиять его знания, опыт, интеллект.

Как выжить в кризис?

  «Как выжить в кризис!» Этот вопрос каждый осознанно или нет, задает себе ежедневно. Его задают и владельцы бизнеса, встречаясь на мероприятиях экспертных журналов и выставках, и домохозяйки на кухне и в супермаркете, и клиенты, приехавшие в офис компании, и пенсионеры на рынке, и студенты в столовой. Его мне множество раз задавали мои клиенты. Как то принято во времена экономического кризиса искать ответы на вопрос выживания в области финансов и экономики. Поскольку я не финансовый консультант, то не могла дать реальный совет из этой области.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ПРИНЯТЬ ИЛИ ПЕРЕДАТЬ?

Что есть «ответственность»? Кто и за что может нести ответственность? Из некоторых определений складывается, что ответственность – это субъективная обязанность человека отвечать за поступки и действия, а также их последствия.

Брачные аферисты. Как не стать жертвой альфонса?

   Частыми посетительницами кабинета психотерапевта являются жертвы брачных аферистов, которые в результате приятного общения с «перспективным и самым лучшим» мужчиной потеряли многое или практически все. И теперь им необходима моя помощь, чтобы пережить недавнее унижение, снять романтический флер с глаз и – самое главное – научится вновь доверять другим людям, не рискуя опять попасть на удочку мошенника.

Конфликт в семье. Ищем мира или начинаем войну?

 

По статистике конфликты возникают в 80-85% современных семей. Прочие ограничиваются ссорами. Но оба варианта, если не находится взаимоприемлемого решения, могут привести к отдалению, отчуждению супругов и разрушению семьи. В основе конфликтов лежит непонимание супругами желаний и стремлений друг друга, противопоставление своего Я общему МЫ, когда главным становится исключительно собственное стремление или видение ситуации, и нежелание либо неумение услышать партнера.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!