Публикации, касающиеся темы когнитивная терапия

Ложное чувство вины

Всем ли чувствам стоит доверять? Чаще да, но не всегда.

Ревность к половым партнерам девушки. Боюсь повторения прошлого

Молодой человек встречается с девушкой полгода, обоим по 20 лет. У девушки до него были половые партнеры, но беспокоит его другое: её случайные связи по пьяне. Из-за этого молодого человека одолевают негативные навязчивые мысли, с которыми он не может справиться.  

У одного знакомого мудрая мама перед его свадьбой выбросила все фотографии его бывших девушек, которые он любовно собирал. 

Дорогие девушки, не храните свидетельства своего прошлого, его рано или поздно найдут. Вы же знаете, «если ты не первый, то конечно же второй».

Мужское и женское предназначение и счастье (6 основных причин проблем в отношениях)

чень логично говорить о том, что мужчины и женщины — совершенно разные создания! В наше время активно навязывается установка, что они — равны, женщины имеют те же права, и т.д. и т.п. Но природу не изменишь, и любой отход от её законов — путь к проблемам и отсутствию счастья, что мы сегодня и наблюдаем.

Как определить своё призвание и почему важно это сделать

Одним из базовых условий достижения счастья является работа по призванию. Понимаю, что тема для многих очень актуальная, поэтому напишу про призвание, и как можно его определить.

Как справиться с гневом при возникновении конфликтной ситуациий

Постоянно напоминайте себе, что гнев не следует воспринимать как адресованный лично Вам. Тот факт, что кто-то раздраженно ведет себя с Вами не означает, что Вы плохой человек. Сознательно расслабьте свои мышцы, дышите глубоко, а не поверхностно. Не пытайтесь оправдываться. Не вступайте в спор. Убедитесь в том, что человек испытывает гнев Отвечайте на то, что человек говорит Вам, и не реагируйте на форму его высказываний. Попытайтесь понять суть недовольства. Сохраняйте собственное понимание причин недовольства. Не пытайтесь действовать против собственной точки зрения. Не повышайте голос.

Применение в практической психологии прибора БОС - "ИПЭР"

Заглянуть в глубины психики человека и найти там информацию, которая мешает ему быть более успешным, здоровым, радостным, разумным, и т.п. – все это теперь возможно сделать с аппаратно-программным комплексом «ИПЭР», разработанным специально для проведения психологической диагностики, консультации и раскрытия скрытых личностных ресурсов.

Почему люди такие тупые

Есть такая пословица: «В своем глазу и бревна не видно, а в чужом и соринку заметишь». Но почему люди не видят ни в себе ни снаружи себя того, что видят другие? При этом часто то, что видят другие, является хорошей помощью нам. Но мы в упор не хотим видеть то, что нам же поможет лучше жить, или быстрее достичь желаемого.

Методы и модели терапии, или Сказ о том, как Вася от невроза излечился

  Вернёмся к нашему бедолаге Василию. Очевидно, что с такими симптомами как панические атаки рано или поздно захочется что-то делать. В реальности путей у человека много, ведь все люди разные, но у них есть нечто общее, это желание быть правым, а значит, первое из чего будет исходить человек это его сложившиеся убеждения, представления, верования. Они будут зависеть от воспитания, социального окружения, начиная с родителей, заканчивая коллегами на работе и соседями. Также будут влиять его знания, опыт, интеллект.

Как выжить в кризис?

  «Как выжить в кризис!» Этот вопрос каждый осознанно или нет, задает себе ежедневно. Его задают и владельцы бизнеса, встречаясь на мероприятиях экспертных журналов и выставках, и домохозяйки на кухне и в супермаркете, и клиенты, приехавшие в офис компании, и пенсионеры на рынке, и студенты в столовой. Его мне множество раз задавали мои клиенты. Как то принято во времена экономического кризиса искать ответы на вопрос выживания в области финансов и экономики. Поскольку я не финансовый консультант, то не могла дать реальный совет из этой области.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ПРИНЯТЬ ИЛИ ПЕРЕДАТЬ?

Что есть «ответственность»? Кто и за что может нести ответственность? Из некоторых определений складывается, что ответственность – это субъективная обязанность человека отвечать за поступки и действия, а также их последствия.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!