Публикации, касающиеся темы арт-терапия

О личных границах.

Так много говорят о границах. Надо их обозначать, защищать, не нарушать. А как это делать? Кто знает? А вот никто не знает, на самом деле. То, как вы будете добиваться соблюдения личных границ, - исключительно ваше личное дело, а иногда и проблема, да.  Чтобы понять что-то о своих границах, нужно разобраться в себе, в своих особенностях, потребностях, возможностях, желаниях. Методом проб и ошибок найти свои способы удерживать границы, такие, чтоб без ненужных последствий в виде страхов, стыда и угрызений совести.

Как выжить в кризис?

  «Как выжить в кризис!» Этот вопрос каждый осознанно или нет, задает себе ежедневно. Его задают и владельцы бизнеса, встречаясь на мероприятиях экспертных журналов и выставках, и домохозяйки на кухне и в супермаркете, и клиенты, приехавшие в офис компании, и пенсионеры на рынке, и студенты в столовой. Его мне множество раз задавали мои клиенты. Как то принято во времена экономического кризиса искать ответы на вопрос выживания в области финансов и экономики. Поскольку я не финансовый консультант, то не могла дать реальный совет из этой области.

Примеры из нашей практики.

1. У женщины проблемы в отношениях с мужем. По показателям из общения с ней (Образное мышление), решили использовать методы Арт-терапии. В образе который она описала - муж красивый сильный конь (по гороскопу огненная лошадь), она змея обвивающая его шею. По нашему восприятию не очень приятный образ для брака. Оба символа - лошадь и змея очень сильны и антагонистичны по своей природе. Она также не вполне довольна образом. Предлагаем изменить что-то в образе. В результате она в седле на бархатной красной подушке. Очень довольна.

Притча о чуде

Вопрос о чуде всегда вызывал разногласия среди небожителей.

Одни считали – самое рождение ребенка есть диво, и на сём вмешательство в бытие человека со стороны богов должно закончиться.

Другие, приверженцы планирования, легко оперировали понятиями «детерминизм» и «корреляция».

Были и такие, молодые и легкомысленные божества, которые утверждали, что в жизни человека достаточно чудес и незачем «заморачиваться» для нарочитого их привнесения.

Проснулся – подарок, здоров – прекрасно, зацвели яблони – аллилуйя.

Еще немного об искусстве боя…

 

Посвящается Другу моему – Юлии.

Жила когда-то на земле Женщина-Воин.

В то время как другие женщины оборонялись при помощи красоты, эта освоила искусство боя.

Мастерски владела она мечом и копьем, ножом и палицей; знала, как разработать стратегию или использовать тактику. И законы фортификации подчинялись ей.

А еще Женщина-Воин носила доспехи. Тяжелые, кованые доспехи, которые плотно облегали ее тело.

Женщина-Воин всегда просчитывала наперед.

Женщина-Воин была наготове.

Женщина-Воин всегда сражалась.

Каждый пишет, как он дышит...

В душе каждого из нас таится ребенок, который по-прежнему любит сочинять, фантазировать, воображение которого свободно, а творческий потенциал безграничен.

Вызволить творца, освободив тем самым психологические ресурсы, призваны занятия арт-терапией вообще и активными ее методами в частности.

В этой статье речь пойдет о практике активной библиотерапии.

Активная библиотерапия подразумевает несколько вариантов.

Творческая  работа с авторским произведением.

Вчитываясь между строк

Автор пишет только половину книги:

 другую половину пишет читатель.
Джозеф Конрад

Арт-терапия, как метод, в основе которого лежит творческое самовыражение, проводится в двух формах – пассивной и активной.

Пассивная форма подразумевает под собой осознанное знакомство с произведениями искусства или продуктами творчества, созданными другими людьми.

Перечитывая заново

Три великие силы содержатся в книге —

знание, понимание, настроение

Н. Рубакин.

Целительная сила хорошо созданного текста была известна ещё древним.

…При входе в библиотеку египетского фараона Рамзеса II висела табличка: «Лекарство для души».

…Пифагор, древнегреческий ученый и известный врачеватель, наряду с травами успешно использовал для лечения музыку и стихи.

Как обратиться к психологу?

17.11.200

Почему люди обращаются за психологической помощью? Целью психологической помощи является улучшение качества жизни, т.е., как правило, люди обращаются к психологам, чтобы: • улучшить свое душевное самочувствие, • наладить отношения с близкими людьми, • решить, так называемые психологические проблемы, к которым обычно относят: неуверенность в себе, различные страхи (темноты, воды и т.п.), излишнюю агрессивность и т.п.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!