Обсудили ситуацию. Решили держаться выбранного курса - ничего не делать, не пытаться р-е-ш-а-ть. Следить, чтобы ни она, ни я вдруг по привычке не соскочили на поиски р-е-ш-е-н-и-я.

Есть две "лазейки" в плане защит. Первое - помнить, что они тоже могут эволюционировать, следовательно, их конфигурация может измениться. Второе - может быть, у всей этой "системы" зреет какое-то свое решение ситуации. Но об этом я думать не буду пока, потому что это тоже поиск р-е-ш-е-н-и-я.

Надо еще усвоить, что просто быть - не равно "относиться равнодушно". Просто быть - это доверять, что система может справиться, если ей не мешать, а присутствовать с ней.

Про EMDR. Его используют не только для проработки травмы, но и для закрепления/инсталляции какого-нибудь ресурса. Например "просто быть". В случае проработки травмы состояние после сеанса может быть вымотанным, в случае инсталляции ресурса - наоборот, расслабленным и умиротворенным. Также его используют для спортсменов и улучшения их деятельности.