По итогам сегодняшнего

По итогам сегодняшнего сеанса.

В длительном, сопровождающемся повторяющимися неудачами, походе за ЭТИМ люди в какой-то момент делают выбор, взвесив количество потраченных сил и желания пытаться дальше, а также прочие факторы. Некоторые выбирают отказаться от ЭТОГО совершенно. Плюнуть и строить свою жизнь БЕЗ ЭТОГО. Те, кто выбирают продолжать попытки, должны учитывать отсутствие каких-либо гарантий: можно в итоге найти ЭТО, можно никогда не найти. Этим вторым следует наращивать личные ресурсы, и это как раз ключевой момент: внутренние ресурсы, они определяют практически все.

Мысли о суициде как о выходе и как о способе контролировать ситуацию могут иметь успокаивающий эффект и использоваться как ресурс.

Состояние после емдр зависит от степени подготовки клиента к внутренней работе и массы других факторов. Отсутствие ощущения вымотанности не говорит о том, что была проделана надостаточная работа.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!