Приглашаем всех, испытывающих трудности во взаимоотношениях с самим собой и с другими людьми. 

В большинстве случаев действительное, не показное развитие начинается с момента встречи. Встречи с собственной реальностью, обнаружения себя «я такой/такая», непротиворечивого честного отношения. 

Живём мы в движении, в действии. Но как оно начинается – реальное движение, честное действие? 

Кто-то скажет, что нужна цель, так как движение есть всегда движение к цели. Но более важно знать, откуда мы начинаем двигаться – то есть что нами движет! (ибо «человек может попросить только то, что знает, а нуждается в том, о чём и не догадывается!» © М.Л.Покрасс). 

Самое целительное – это честное принятие реальности. 

Наше Т-погружение для тех, кто после множества попыток «справиться с собой», «переделать себя» решил дать себе шанс сделать глубокий вдох, замедлиться и честно посмотреть на себя, и на свою жизненную ситуацию. Возможно, по-новому. 

 Цели погружения: 

• - Исследование внутренних конфликтов; 
• - Исследование паттернов взаимодействия с другими людьми; 
• - Овладение навыками внимания к собственным эмоциональным и телесным проявлениям; 
• - Освоение своей агрессивности как возможности взаимодействия с миром; 
• - Знакомство с практикой «творческого присутствия» как метода самоисследования, самопринятия и самопомощи. 

 

Почему погружение? 

Потому что тогда у вас будет достаточно времени, чтобы сменить привычный ритм большого города на неспешное погружение в реальность собственных переживаний.  

 

С какими трудностями приходят: 

• - Отношения зашли в тупик. 
• - Я себе не нравлюсь. 
• - Тревоги. 
• .........

 Обычно большинство, если не все жизненные сложности начинаются с нашего способа жить. 

Поэтому основные вопросы, которые мы исследуем, это: 

• КАК Я ЖИВУ? 
• КАК Я ДЕЙСТВУЮ? 
• КАК Я ВСТУПАЮ В КОНТАКТ? 

 

В результате участия в Т-погружении вы приобретёте: 

• - навык отслеживания эмоциональных процессов; 
• - умение обращать внимание на сигналы тела; 
• - навык осознавания своей личностной позиции, и соответствующих ей паттернов поведения. 

 Вы получите возможность для личностного роста и проработки собственных проблем.  

Рекомендации. Как подготовиться? 

• - Решить все важные и срочные дела перед группой или отложить их на сутки. 
• - Настроиться на длительную работу – сформировать намерение, цели и задачи. 
• - Никакой специальной художественной или фехтовальной подготовки не требуется. 

 

Как будет проходить Т-погружение? 

Будет проходит в небольшой группе, от 5 до 8 человек. Немного теории и много практики.  

 

Содержание программы: 

• - структурированные упражнения; 
• - теория и практика «творческого присутствия»; 
• - элементы терапевтического фехтования (работа с бокеном); 
• - групповая арт-терапевтическая работа. 

 

Основные методы, используемые в Т-погружении: 

• - Терапия творческим присутствием (ТТП). 
• - Терапевтическое смысловое фехтование (ТСФ). 

 

Ведущие: 

• - Ляшенко Виктор Владимирович, клинический психолог, психолог-психотерапевт, автор метода «Терапия творческим присутствием». 
• - Живаев Роман Анатольевич, психолог-консультант, инструктор по терапевтическому фехтованию. 

Стоимость: 4000 руб. 

Запись: 

+7-906-786-28-54; Gutorm.ru@gmail.com (Роман) 

+7-926-811-31-65; v-psy@list.ru (Виктор)