Как сбалансировать личную жизнь и работу

10 июня 2010 года
Город:
Ведущий (ведущие): 

Окунькова Юлия

Психолог
Город: Москва
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч, бизнес-тренер
Специализация в психологических подходах и направлениях: арт-терапия

Мужчину спрашивают: «Удовлетворяет ли вас работа?» Он пожимает плечами и отвечает: «Иду на работу — хочу всех женщин, иду с работы — ничего не хочу. Наверное, удовлетворяет». (анекдот)

Современная жизнь часто похожа на скоростную гонку. Работа, семья, домашний быт – все нужно успеть. Большая ответственность, много обязанностей, и совсем нет времени для себя. Если раньше был внутренний девиз «Успеть все!», то теперь большинство говорит себе: «Успеть хоть что-нибудь!». Жизненный темп сильно увеличился. Семейным людям не хватает времени на общение с ребенком, супругом, а одиноким не хватает времени и сил, на то чтобы найти партнера.

На тренинге Вы узнаете приемы и технологии как сбалансировать свою жизнь, как вернуть чувство, что Вы управляете своей жизнью. Кроме этого в атмосфере поддержки Вы сможете получить толчок для того, чтобы начать действовать.

Цель тренинга:

• Определить сферы требующие балансирования;

• Сформулировать свое собственное понимание жизненного баланса;

• Определить источники дисбаланса;

• Найти ресурсы и определить возможности для создания гармонии и равновесия;

• Составить план шагов по балансированию.

Внимание! Обязательна предварительная регистрация на сайте http://psyh.ru/trainings/view/32/

либо по телефонам (495) 687-98-52, 8-906-756-32-86 Мария

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!