Программа снижения веса:

Определение и коррекция Вашего метаболического возраста:

• выявление причин сохранения веса, 
• инвентаризация убеждений, разрушение догм и мифов, 
• создание образа идеальной фигуры,
• построение системы поддержки,
• составление индивидуального режима дня.

Комплекс упражнений:

• танец здоровья,
• дыхательная гимнастика,
• тренировка «Красивая фигура»,
• тактильная терапия - массаж,
• подбор индивидуального комплекса физической активности.

Разработка персонального курса снижения веса:

• обсуждение различных видов диет, их актуальности и необходимости,
• беседа о пользе и вреде некоторых продуктов,
• информация о нормах потребления калорий, жиров, белков, углеводов, микроэлементов и т.д.,
• обсуждение семейных особенностей, национальных традиций и норм поведения в обществе,
• составление индивидуальной программы питания.

С полным перечнем занятий и стоимостью можно ознакомиться на сайте: www.lana-loy.a5.ru.