Публикации, касающиеся темы нарративная терапия

О личных границах.

Так много говорят о границах. Надо их обозначать, защищать, не нарушать. А как это делать? Кто знает? А вот никто не знает, на самом деле. То, как вы будете добиваться соблюдения личных границ, - исключительно ваше личное дело, а иногда и проблема, да.  Чтобы понять что-то о своих границах, нужно разобраться в себе, в своих особенностях, потребностях, возможностях, желаниях. Методом проб и ошибок найти свои способы удерживать границы, такие, чтоб без ненужных последствий в виде страхов, стыда и угрызений совести.

Неудачные фотографии нашей жизни

 В ходе нескольких последних консультаций у меня родилась метафора (может, конечно, это не новость), что жизнь как фотоальбом. И так часто причиной душевного дискомфорта людей является непринятие некоторых своих «фотографий».

Исцеление травматических переживаний с помощью метафорических карт

В статье использованы материалы Офры Аялон, доктора медицинских наук, директора израильского Nord Cope Center, всемирно известного психолога-травматолога, автора и тренера в области проработки травматических переживаний, опубликованных в журнале “Therapy Today”, September 2009.
Пережившие какое-либо бедствие люди могут попасть в вихрь беспомощного отчаяния или подняться по спирали исцеления с помощью ассоциативных метафорических карт.

Онкопсихология

Онкопсихология – довольно молодое направление в клинической психологии. Оно берет свое начало в 70х годах 20 века, когда психиатры/психотерапевты стали обращать внимание на то, что у онкологических больных – свой, особый взгляд на мир и свои, особые ожидания от мира.

Часто, обычным людям такой взгляд, такие ожидания кажутся непривычными. Хотя, это скорее от растерянности. Потому что здоровые люди затрудняются понять чувства и переживания тех, кто болен раком. А точнее, здоровые люди боятся. Боятся даже думать о раке. Так что же тогда происходит в душе у больных?!

Сказка о лебедях и утках

Сказка о лебедях и утках..

/ Не понимать буквально /. / Об основных типах женщин, их взглядах и жизни /.

Лебеди и утки живут в одном регионе (озере). Имеют одинаковую кормовую базу. Только у лебедей шея немного длиннее, уткам чаще приходиться нырять.

Уток, значительно больше количественно, но они сильно уступают в качестве и ТТХ. У уток всегда есть лидер, и его кряканье обязательно для остальных. Он прокладывает курс.

 Лебеди одинаковы внешне, независимо от пола. И всегда видят своё отражение. Белое или чёрное.

СТРАХ

…Тонкий пронзительный крик разрывает пространство, оглушает, выносит мысли. Тишина испуганно трескается и рассыпается на мелкие кусочки. Холодок бежит по позвоночнику,растворяется в теле слабостью и напряжением. Напряжением, переходящим в оцепенение.

Трилогия Чувств

Ненависть. ...Охота не удавалась...

Недоумение. ... Ее ведут. Она идет спокойно. Она уже не удивляется, ...

Смятение. ... Она никогда не узнает – видит она сон наяву или все-таки ...

сказкатерапия и терапевтические истории

«…Сказка - это один из инструментов, на которых хороший психотерапевт, как хороший музыкант, должен хоть чуть-чуть уметь играть. И конечно, как всякий инструмент, она может стать любимым и основным». Д.Соколов

Мои сказки - разговор души с каждым. В каждом из нас есть Ребенок, который ждет и верит в чудо, как есть и Возрослый-творец, способный это чудо воплотить в реальность. Мои сказки написаны в минуты внутренних открытий и откровений, когда я веду диалог с чем то большим, чем я сама, вбирая в себя ту великую Мудрость, которая всегда присутствует рядом с каждым, словно разлита в простанстве и времени...

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!