Так много говорят о границах. Надо их обозначать, защищать, не нарушать. А как это делать? Кто знает? А вот никто не знает, на самом деле. То, как вы будете добиваться соблюдения личных границ, - исключительно ваше личное дело, а иногда и проблема, да.  Чтобы понять что-то о своих границах, нужно разобраться в себе, в своих особенностях, потребностях, возможностях, желаниях. Методом проб и ошибок найти свои способы удерживать границы, такие, чтоб без ненужных последствий в виде страхов, стыда и угрызений совести. Проделать серьёзную работу, одним словом. Лучше всего с помощью психолога в безопасном пространстве терапевтических отношений. Без помощи тоже можно, но, если вы до сих со своими границами не разобрались, то очередной самостоятельный эксперимент скорее всего будет болезненным, долгим, дорогим и не факт, что успешным. Софья Дербенева. Практический психолог (скайп derbenevaonline)