Коррекция лишнего веса и пищевого поведения
Эта группа для тех кто хочет быть в ладу с собой и своим телом.
Что побуждает человека обратить внимание на проблему лишнего веса? Только ли внешние данные?
Отнюдь. Это проблема имеет более глубокие последствия: нарушение здоровья, ухудшение качества жизни, и главное – неприятие себя. Одна диета сменяет другую и, чаще всего это заканчивается срывом и перееданием. Ещё хуже обстоит дело с голоданием, после которого срывы ещё более жёсткие. Пробежки, занятия в тренажёрном зале только увеличивают мышечную массу. Да и все ли проблемы с лишним весом связаны с потреблением пищи? Предлагаю рассматривать здоровье как состояние благополучия в телесной, психической и социальных сферах. Все эти параметры будут глубоко проработаны на группе.
На группе мы будем работать:
- с пищевым поведением
- мышлением
- осознанием
- взаимодействием с окружающими нас людьми
- образом своего тела и сексуальностью
- с понятием голода и аппетита
Если Вы готовы искренне заглянуть в себя и корни своей проблемы с лишним весом – жду Вас на группе!
Следующее занятие группы состоится 11 ноября с 8:00 до 11:00
Режим работы группы - один раз в две недели через воскресенье. Стоимость - 800 рублей (за 3 часа)
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!