Ответ на Как объяснить родителям, что я ничего не чувствую? (9693)
Здравствуйте , Ermord.
Очень трудно жить, когда приходится подстраиваться под окружающую среду, еще труднее жить в маске. Сочувствую Вам. Что бы скрывать себя и подстраиваться нужно много тратить энергии на сдерживание себя.
Таким сдерживающим механизмом является не переживание эмоций. Вы об этом и пишите «я не испытываю эмоций». Это такой защитный механизм, если хотите ваше творческое приспособление. По своей природе эмоции это ориентиры в мире. Через эмоции я могу ориентироваться в своих потребностях и желаниях. И если так случилось, что мне сложно различать свои эмоции, я могу подстроиться или слиться со средой. Так безопаснее.
Вы пишите, что «их непонимание раздражает», а это значит, что Вы злитесь. Раздражение, злость — это эмоции, за которыми могут стоять разные потребности. Ну, например, Вам хочется отодвинуться, отойти от родителей, чтобы «побыть тем, кем я есть».
Вы пишите, что Вам важно «не вызывать подозрений», в этом месте Вы себя обесцениваете. А что будет если Вы рискнете жить без «маски»?
Работа с психологом очная или по скайпу, поможет Вам найти опоры, для того что бы ответить на вопросы, которые Вас сейчас волнуют.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!