Ответ на Как объяснить родителям, что я ничего не чувствую? (9693)

Конопий Наталья Ивановна

Психолог
Город: Москва
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, супервизор
Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

Здравствуйте , Ermord.

 

Очень трудно жить, когда приходится подстраиваться под окружающую среду, еще труднее жить в маске.  Сочувствую Вам. Что бы скрывать себя и подстраиваться нужно много тратить энергии на сдерживание себя. 

Таким сдерживающим механизмом является не переживание эмоций.  Вы об этом и пишите «я не испытываю эмоций».  Это такой защитный механизм, если хотите ваше творческое приспособление.  По своей природе эмоции это ориентиры в мире. Через эмоции я могу ориентироваться в своих потребностях и желаниях.  И если так случилось, что мне сложно различать свои эмоции, я могу подстроиться или слиться со средой.  Так безопаснее.

Вы пишите, что «их непонимание раздражает», а это значит, что Вы злитесь.  Раздражение, злость — это эмоции, за которыми могут стоять разные потребности. Ну, например, Вам хочется отодвинуться, отойти от родителей, чтобы «побыть тем, кем я есть».  

Вы пишите, что Вам важно «не вызывать подозрений», в этом месте Вы себя обесцениваете.  А что будет если Вы рискнете жить без «маски»?

Работа с психологом очная или по скайпу, поможет Вам найти опоры, для того что бы ответить на вопросы, которые Вас сейчас волнуют. 

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!