Ответ на самая большая потеря (9095)

Умилина Елена Васильевна

Психолог
Город: Саров
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
Специализация в психологических подходах и направлениях: экзистенциально-гуманистический подход

Здравствуйте, Ариадна.

Вы пережили очень тяжелую травму. И, похоже, Вы до сих пор не можете поверить в то, что Вашего дедушки больше нет. Вы не можете принять эту потерю. Вы застряли в том времени. Я слышу, что у Вас недопрожито много чувств, которые не отпускают Вас. Мне кажется, что это злость - на бабушку, на учителей, на врачей - за то, что не сделали чего-то важного, как Вам кажется, не были рядом с дедушкой, когда ему было плохо, не поняли, как Вам тяжело и не смогли утешить Вас (Вы были в состоянии шока), не смогли его спасти. Его земная жизнь закончилась, но Вы не можете смириться с этим, не отпускаете его. И остаетесь все той же девочкой. Мы все не вечны и когда-то уйдем. И он не мог оставаться с Вами всю жизнь. Ваш дедушка очень много дал Вам, многому научил. Вы можете поблагодарить его за это, сказать ему все то, что хочется, и это правда можно сделать в письме. И попрощаться с ним. Очень важно его отпустить.

Вы можете выразить на бумаге свои чувства к бабушке, к другим людям, выпустить их из себя, они не дают Вам жить. Написать и уничтожить свои записи. Конечно, лучше было бы проходить этот путь отпускания вместе с психологом. Невозможно помочь Вам простым советом. Вам действительно необходима помощь психолога.

Попытайтесь осознать, что Вам дал Ваш дедушка. Примите это с благодарностью и идите дальше. Продолжайте свой путь. Он хотел, чтобы Вы жили и были счастливы. 

С уважением, Умилина Елена Васильевна

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!