Ответ на Я плохой человек (8790)

Вахнина Татьяна

Психолог
Город: Санкт-Петербург
Виды деятельности: психолог-консультант, коуч

То, что Вы сейчас ждете малыша, многое объясняет. В данный момент началась перестройка всего Вашего организма, изменения будут происходить постепенно, и не только физического тела, но и на эмоциональном уровне. Это прекрасный период в Вашей жизни, которым, несомненно, стоит наслаждаться. 

То, как мы себя чувствуем, зависит от того, на чем сфокусировано наше внимание. Можно сосредоточиться на чувстве одиночества, и в этом случае, непременно начнут возникать ситуации, которые еще больше убедят Вас в том, что Вы одиноки.

Можно сфокусироваться на ожидании малыша и подготовке к великому событию. В этом случае, внимание переключится во вне и, возможно, в процессе Вы сможете не только лучше осознать свою будущую роль, но и приобрести новых друзей. 

Вы пишите, что Вам не хватает внимания от Вашего мужа, а как Вы проявляете внимание к нему со своей стороны, каким способом показываете свою любовь. Сейчас Вы ищете подтверждения тому, что он не достаточно уделяет Вам внимания. Попробуйте посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Вероятно, он тоже волнуется в связи с предстоящим отцовством, у него есть свои переживания и страхи. И он, также как и Вы, нуждается в поддержке. Здесь без разговора по душам не обойтись.

Для каждого человека проявление любви и внимания могут выражаться по разному. Кому-то необходимо слышать слова любви, для других важны действия и поступки или что-то другое. Подумайте и расскажите своему мужу, что Вы будете чувствовать себя любимой, если он будет делать то-то и то-то... Узнайте, что важно для него. В семье одиночеству не место. Тем более, Вы скоро будете примером для будущего малыша. Разве Вам хочется, чтобы он тоже чувствовал одиночество?

Еще вопрос, возраст Вашего мужа и первый ли это его ребенок.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!