Ответ на Ничтожен. (4299)

Агзамова Августа Александровна

Психолог
Город: Екатеринбург
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч
Специализация в психологических подходах и направлениях: арт-терапия, позитивная психотерапия, когнитивная терапия, клиент-центрированная психотерапия, символдрама, экзистенциально-гуманистический подход

     Добрый день, Иван. Крайне интересно было читать Ваше обращение к психологу, появилось ощущение, что читаю какой-то роман. В Вас действительно скрыт колоссальный потенциал, да и не так уж и скрыт. Очень заметно, что Вы довольно разносторонний, грамотный и крайне вдумчивый человек. 

     Для того, чтобы в жизни  произошли какие-либо изменения, действительно, нужно начать с самого себя, найти причины сложившейся ситуации и ошибки, которые, на Ваш взгляд, были сделаны. Из Вашего текста я заметила, что по отношению к окружающим Вас людям Вы ведете себя примерно одинаково, в том числе и по отношению к девушке, которую Вы любили. Видимо, Вы не до конца осознаете причины такого своего поведения, в результате которого, отношения с дорогими для Вас людьми ухудшаются и даже рвутся. Несколько раз Вы упоминали "влияние прошлого" на Ваше настоящее, а пока Вы чувствуете это влияние, положительных изменений не появится. Скорее всего Вам сейчас кажется, что Вы попали в замкнутый круг. Его под силу разорвать только Вам самому. Необходимо проработать моменты из прошлого, которые Вас мучают, понять, что именно привело к такому результату, на что Вы сильнее всего реагировали, и только когда Вы это поймете, - Вы перестанете совершать  подобные ошибки.

     Вы написали, что "в школе, до 10 класса все было отлично". Но потом, выходит,  прозошло какое-то крайне для Вас важное событие, которое поменяло русло всей Вашей жизни. Нужно также разобраться, что это было и какова была Ваша реакция. Весьма возможно, что Вы сразу не сможете вспомнить после чего так сильно изменилась Ваша жизнь, а именно, что вселило в Вас такую неуверенность в себе и своих силах, потому как наш мозг способен очень хорошо маскировать неприятные для своего "хозяина" ситуации и прятать их в самые далекие уголки подсознания. И прошлое Вам забыть не удастся ни коим образом, но вполне реально изменить Ваше отношение к нему и просто принять. И здесь Вам лучше обратиться к специалисту, человеку беспристрастному, готовому работать с Вами в категориях Вашего мировоззрения и воспрятия.

    Ваше недавнее "обращение за помощью" к алкоголю вполне понятно, - это один из самых простых способов ухода из реального мира, хотя Вы понимаете, к чему это может привести и что это ничего не решит, а только усугубит. Но именно так и становятся алкоголиками многие достаточно приличные и умные люди, помните и об этом.

    Ваши ошибки невозможно исправить, невозможно забыть...и не только Вам. Их не забудут и люди, по отношению к которым Вы их совершили. Но Вам нужно, повторюсь, проработать свое прошлое, понять причины своих реакций. Принять свое прошлое таким какое оно есть. И только тогда изменится Ваше самоощущение, появятся адекватные цели ближнего и далекого будущего. Вы изменитесь, станете по-другому смотреть на себя и свою жизнь. При встрече с людьми "из прошлого" - они Вас не узнают, их мнение о Вас изменится. Изменится настолько, насколько изменится Ваше видение себя. Ведь окружающие воспринимают нас так, как мы сами себя воспринимаем.

    Ваше обращение было создано 19 мая, хотелось бы узнать, как у Вас дела на данный момент. С уважением, Августа.

     

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!