Ответ на Как просить измену мужа (4154)

Примакова Виктория

Психолог
Город: Москва
Виды деятельности: психолог-консультант
Специализация в психологических подходах и направлениях: онлайн, прочие подходы и методы

Добрый день. Складывается такое впечатление, что Вы живете в некоем фантазийном мире. В так называемом мире "как будто". Муж изменил, а Вы "как будто" решили пожить у мамы (чтоб заставить его Вас ревновать), попытались выяснить отношения по телефону ("как будто"-общение),а не лично при встрече. Потом он "как будто" вернулся и обещал не встречаться с другой дженщиной, но подруги что-то там "как будто" узнали, рассказали и вот Вы теперь не знаете, что и как делать, как нас самом деле обстоят дела. Для начала, мне кажется, стоит открыто поговорить с мужем, откровенно, без упреков, сомнений и требований. В формате "Я-фраз" ("Мне больно, страшно, обидно....Я чувствую ....Мне бы хотелось...), а не "Ты такой...Ты сделал....Ты виноват". В отношениях за происходящее несут ответсвенность оба, это важно понять. 

Кроме того, постоянное внимание подруг к Вашей семье тоже немного нагнетает атмосферу. У меня сложилось от этого ощущение напряжения, раздражения. А Вы что чувствуете в этой связи? Ведь, как я понимаю, подруги довольно часто то говоорят что-то за спиной (мужа, а, может, а Вашей), присылают какие-то компроматные сообщения и информируют Вас (опять же "как будто"-ситуация, Вас же лично там не было). Может, пришло время научиться самостоятельно принимать решения и делать выводы , особенно в отношении собственной семьи и собственного мужа? Живите реально, иначе и чувства будут надуманными, фантазийными ("как будто" -любовь, "как будто"-ревность, "как будто"-доверие). Удачи Вам!

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!