Ответ на Не знаю, что делать и как дальше жить. (3981)
Здравствуйте, Наташа!
Дело в том, что мужчины и женщины нуждаются в разных формах любви и по-разному принимают любовь. То, что кажется очевидным Вам, совершенно может быть непонятно для Вашего супруга.
Для мужчины самое ужасное - это видеть свою женщину несчастной, потому что мужчина винит себя в несчастьях женщины. У него падает самооценка, снижается мотивация. Мужчина начинает избегать близости. Для мужчины не столько важно, чтобы о нем заботились и говорили теплые слова, а сколько ощущать себя НУЖНЫМ. Это женщины хотят услышать слова утешения, когда им плохо, а мужчины утешительные слова воспринимают как оскорбление, как расписку в его неспособности быть мужчиной. Если мужчина видит, что женщина несчастна, но при этом еще и слова ему теплые говорит, то он не может принять эти теплые слова.
Из всех перечисленных способов решения проблемы, Вы не назвали самого важного - попросить Вашего мужа о помощи. Важно не просто рассказать мужчине о проблеме, о том как Вам тяжело, о том, как все плохо, и как Вы устали. Он воспримет это как упрек и займет оборонительную позицию (а лучший способ защиты - это нападение). Важно сказать мужчине о том, как он конкретно может Вам помочь и о том, как это помощь важна для Вас. Важно научиться просто просить, без объяснений о том, как Вам тяжело. Просто: "Дорогой, помоги помыть посуду", "Дорогой, поиграй с детьми". И обязательно искренне поблагодарить за помощь. Когда мужчина почувствует, что он может снять как-то груз забот с Ваших плеч, что он может быть полезен, что он может проявить себя как мужчина, что ВЫ в нем нуждаетесь и ВЫ ему благодарны, то его мотивация на общение с Вами многократно возрастет. И обязательно говорите, что Вы цените то, что он УЖЕ делает для Вас (дом строит, много работает и т.д.)
И еще - мужчины не любят, когда женщины жертвуют собой. Мужчина рядом с женщиной-жертвой чувствует себя неудачником. Поэтому не терпите сложности, а просите у мужчины конкретной помощи. Он будет только рад (хотя возможно и не сразу это проявится).
С уважением, психолог Стрелкина Ольга.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!