Здравствуйте, Наталья!

Беременность для многих действительно не самый простой в физическом и моральном плане период. Но хочется с улыбкой спросить Вас: "А кто говорил, что будет легко?" :). На самом деле стоит осознать следующее - наше тело не просто болит, чешется, ломит и т.д. Т.е. организм не просто показывает нам боль, например, а пытается, таким образом, что-то сказать. Сейчас Ваш организм пытается привыкнуть к новому для него состоянию, подстроится, приспособится к неизвестной пока для него функции - вынашиванию ребенка. БОльшая часть физических сил уходит у него именно на это. Как правило, такое тяжелое состояние "приспособления" уходит к 14-18й неделе беременности. Сопротивляться, препятствовать или противостоять этому процессу Вы сейчас не можете. В Ваших силах дать себе морально и физически больше возможностей для отдыха, искать больше поводов для радости, получения положительных эмоций - это может быть, например, поваляться лишний час в постели, обнять любимого мужа, погулять и т.д.

Вы уже мама. Роль для Вас и Вашего организма новая - нужно дать время и себе, и телу привыкнуть, приспособится. Воспринимайте сегодняшние сложности, во-первых, как тренировку (тяжело в учении - легко в бою), во-вторых, сложности это временные, в-третьих, конечно, Вам сейчас необходима поддержка и забота близких - почувствуйте себя немного "центром вселенной" и понаслаждайтесь этим, скоро такая роль Вам уже не достанется. Вы и Ваш организм работает за двоих в прямом и переносном смысле. Так позвольте ему, и уставать, и недомогать за двоих. Постепенно организм научится справляться, и Вы сможете, наконец, получать удовольствие от своего состояния.

А еще подумайте о том, что все Ваши страдания вознаградятся с лихвой, когда на свет появится Ваш малыш. Он или она подарит Вам столько счастья, любви, тепла, что все сегодняшние проблемы покажутся и не проблемами вовсе.

Желаю Вам терпения, спокойствия и любви к себе, мужу и будущему ребенку.