12–15 июля 2012 года

Ведущий (ведущие): 

Демин Антон Николаевич

Город: Краснодар
Виды деятельности: психолог-консультант, врач-психотерапевт

«Серпиевский пещерный град» – уникальный памятник истории. Он расположен у села Серпиевка Катав-Ивановского района Челябинской области на реке Сим. Здесь же компактно рассеяно более 150 пещер, гротов, навесов и карстовых воронок. Открыто более 12 археологических памятников. Еще более 14-ти тысяч лет назад, когда на Земле жили мамонты и пещерные люди, наши первобытные прародители проводили свои ритуалы, обряды, инициации, занимались гончарным ремеслом и пещерной живописью. Затем в этих пещерах жили и практиковали старцы, знахари, староверы.

Мы посетим наиболее значимый и наглядный в историческом плане объект – Игнатьевскую пещеру, получившую свое название по имени старца Игнатия, который здесь жил и исцелял людей в прошлом веке. Вокруг этой личности по сей день ходит много легенд, по одной из которых он был не кто иной, как сам император Александр I предпочитавший в последние годы жизни уединение. Игнатьевскую пещеру именуют также Серпиевской и Ямазы-Таш.
Славу пещере принесла одна из древнейших "картинных галерей" человека, созданной в эпоху палеолита, когда она использовалась в качестве святилища и храма. По значимости её можно сравнить с такими пещерами-знаменитостями, как Альтамира в Испании, Ласко во Франции, Каповая в Башкирии. Рисунки в Игнатиевской пещере сделаны почти 14 тысяч лет назад, их около 40 групп. Это вполне реалистические изображения быка, мамонта, змеи, пещерного медведя, других животных и нерасшифрованные пока геометрические символы.


Вы совершите незабываемое путешествие, в котором насладитесь чистейшим воздухом, поразитесь великолепию пещеры, окружающих скал и возможно почувствуете, как в горной речке маленькие рыбешки слегка будут пощипывать тело. В программе предусмотрены психологические и оздоровительные практики, которые дадут заряд жизненной энергии на весь год, а вечером будут песни у костра, и. конечно, много интересных историй.

В программе:

1. Утренняя гимнастика


2. Экскурсии в пещеры

3. Оздоровительные и телесные практики
Групповые динамические медитации.
Йога
Массаж вениками из целебных трав
Природное звучание и открытие природного голоса
Раскрытие творчества и креативности
Работа с дыханием
Беседы на житейские темы: семья, работа, бизнес, самореализация и счастье. Взгляд разных людей и обмен опытом.
Как поддержать близкого и получить поддержку


Ведущие:
Антон Демин врач-психотерапевт, председатель Челябинского отделения Профессиональной психотерапевтической лиги.

Елена Симакова врач лечебной физкультуры, специалист по оздоровительным практикам.

УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ, пожалуйста, БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ:

1. Участником Путешествия становится тот, кто принимает "ПРАВИЛА", подписывает "Соглашение" (выдадим при очной встрече), вносит регистрационный взнос до 10 июля и полностью оплачивает стоимость участия до 12 июля.


ВНИМАТЕЛЬНО ОЗНАКОМЬТЕСЬ с "ПРАВИЛАМИ и БЕЗОПАСНОСТЬЮ ПУТЕШЕСТВИЯ":



1. С 18 лет.

2 .Самостоятельная ответственность за свое здоровье и жизнь.

3. Трезвые с начала и до конца Путешествия.

4. Состояние здоровья, удовлетворительное для интенсивных телесно-ориентированных практик и передвижений с нагрузкой.

5. Бережное и уважительное отношение к Природе.

Если Вы по каким-либо причинам не можете принять любое из этих Правил, предлагаем Вам отказаться от участия в данном Путешествии.


БЕЗОПАСНОСТЬ:
Трезвость (ясный и внимательный ум, управляемое тело), является важным фактором безопасности в Путешествии. Трезвое восприятие принесет Вам большее удовлетворение от Путешествия и меньше проблем. Будет и так хорошо!
Внимательно слушайте проводников.
Смотрите под ноги, куда садитесь и что поднимаете с земли, есть змеи, особенно на теплых камнях у реки.
Клещи будут! Каждые 30-40 минут будем осматривать тело и одежду. На каждого члена группы оформляется страховка от клещей.
Не уходите далеко от Лагеря, особенно ночью, будьте внимательными при стоянках рядом с обрывами.
Обращайтесь сразу и без стеснения к проводникам по вопросам связанным с Вашим самочувствием и состоянием здоровья.

Аптечка будет минимальной: бинты, йод, мазь от ожогов и мозолей, лейкопластырь, активированный уголь и обезбаливающее. Все остальные необходимые Вам лекарства берите с собой (проинструктируйте Проводников по их наличию перед началом Путешествия).
ПО ПИТАНИЮ:

Мы обеспечиваем для всех нас качественное и полноценное питание, вся пища готовится на костре.


ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ:
Паспорт.
Рюкзак.
Спальный мешок.
Туристический коврик (пенку).
Хобу, так называемый «подпопник». Надевается на талию и закрывает часть спины. Если человек собирается сесть на землю, он опускает хобу на ягодицы и чувствует себя очень комфортно.
Палатку (или договориться заранее с кем-то из участников, у кого есть свободное место в палатке).
Эмалированную (не пластиковую, не стеклянную) посуду: кружку и глубокую тарелку.
Ложку.
Складной или в чехле туристический нож (у кого есть).
Фонарь!!! с запасом батареек (лучше hands free – свободные руки).
Предметы личной гигиены (туалетную бумагу, зубную пасту и щетку и т.д.)
Индивидуальные лекарства (проинструктируйте проводников по их применению перед началом Путешествия).

Часть вещей Вы можете приобрести и взять в прокат в Туристском экипировочном центре «Родонит»: http://rodonit.chel.ru

ИЗ ОДЕЖДЫ:
Общее пожелания к одежде: чтобы ее можно было заправить, от проникновения клещей (длинные рукава, все застегивается).
Сменную обувь. Лучше брать обувь с высоким берцем. Подошва плотная и не скользящая (в кедах и на тонкой подошве при хождении по камням будет больно).
Сменную одежду для экскурсии. В пещерах влажно, сырая глина и земля, постоянная температура +5°С
Чистую и теплую одежду для ночевки в спальнике.
Пару комплектов нижнего белья (иногда практики будут интенсивными), чтобы можно было одеть чистое и сухое белье и одежду.
Несколько пар носок.
Головной убор, идеальный вариант бандана, можно простую спортивную шапку (кепки с козырьком оставляйте дома).


РЕКОМЕНДАЦИИ. Перед поездкой пообедайте. Возьмите с собой в дорогу что-то пить. В первый день Путешествия мы успеем приготовить ужин и чай.

Продукты мы закупаем централизованно, и распределяем их на каждого участника. ПОЖАЛУЙСТА, ОСТАВЬТЕ НЕМНОГО СВОБОДНОГО МЕСТА В СВОЕМ РЮКЗАКЕ для общих продуктов.


ИЗ ПОЖЕЛАНИЙ:
Фотоаппарат.
Музыкальные инструменты у кого есть.

Практики будут распределяться по утренним, дневным, вечерним и ночным лентам. Участие в практиках добровольное.


МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ: 20 человек.

НАЧАЛО ПУТЕШЕСТВИЯ: 12 (чт.) июля, 19.00 (везде местное время).
ОКОНЧАНИЕ ПУТЕШЕСТВИЯ: 15 (вс.) июля, 21.00.
Последняя дата РЕГИСТРАЦИИ: 10 (вт.) июля!
Регистрационный взнос: 500 руб. (не возвращается).
Стоимость участия: 3500 руб. (2500 руб. студентам).

КОНТАКТНЫЕ КООРДИНАТЫ, регистрация, вопросы:

ДЕМИНА МАРИЯ: (351) 776-36-14, +7 906 86 23 598, info@ppl74.ru

Челябинское отделение ППЛ: ppl74.ru