Ответ на Что делать с головной болью ребенка? (374)
Здравия, Анастасия!
Головные боли такого рода часто (но не всегда) возникают из-за нарушения кровоснабжения головного мозга вследствие длительного излишнего напряжения мышц: сжимаются сосуды. Может помочь расслабление напряженных мышц. Часто это напряжение обнаруживается в шее и плечах, и тогда это довольно просто сделать расслабляющим массажем. Но могут быть напряжены и более глубокие мышцы, вплоть до спазмов сосудов. Тут поможет общее расслабление, погружение в атмосферу мягкой музыки, расслабляющие ароматы, горячая ванна, баня. Медикаменты принимать нежелательно.
Анастасия, я бы предложил Вам обратить внимание на источники такого нервного напряжения у вашей дочери. Из вашего письма я могу предположить, что, скажем, плохие оценки могут восприниматься вашей дочерью как источник опасности, в том числе и опасности внутри семьи. Страх часто сковывает, сжимает... Как вы и другие члены семьи реагируете на события, в результате которых у вашей дочери начинает болеть голова? Что происходит в таких случаях в школе?
Возможно, поднявшись над ситуацией и исследовав ее "со стороны", вы сможете предотвратить появление у вашей дочери головных болей (которые в дальнейшем могут привести к более серьезным последствиям). В исследовании ситуации вам может помочь семейный психолог-консультант.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!