Ответ на Я люблю его и хочу сохранить отношения, но так я больше не могу (309)

Сыркина Елена

Психолог
Город: Челябинск
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, бизнес-тренер
Специализация в психологических подходах и направлениях: расстановки по Б.Хеллингеру, экзистенциально-гуманистический подход

Здравствуйте, Елизавета!
Елизавета, у вас сложная, неприятная и болезненная ситуация. Прочитала ваше письмо и вспомнила фразу "Все пути мира ведут к сердцу...". Вы пытаетесь умом, рассудком понять, что происходит, однако, сердце говорит языком чувств. И я слышу много эмоций за строчками письма - растерянность, тяжесть, а может и боль, муку, страх. Елизавета, какие чувства сейчас звучать сильнее? Раньше вы переживали за своего молодого человека, поддерживали его, волновались, как еще можно помочь. Сейчас много переживаний связано с тем, что вы узнали его секрет.

В этой ситуации помогать вашему молодому человеку справляться с горем, можно в том случае, если эта потребность сильнее ваших собственных чувств и переживаний, сильнее потребностей собственного "Я". Что можно сделать? Быть рядом с его переживаниями. Слушать и сопереживать. Сочувствующий слушатель очень необходим. Важно в разной форме, многократно давать понять, что вы рядом. Можно ориентироваться на его потребности: "Как тебе лучше, чтобы я разговаривала с тобой или просто находилась рядом". В горе человек испытывает самые разные чувства - оцепенение, злость, обиду, вину, стыд, тревогу, пустоту, бессмысленность. Потеря близких тяжелая трагедия и без профессиональной помощи справиться с этим бывает сложно. Молодой человек вполне закономерно ищет помощи специалиста, чтобы пережить эти трагедии, разобраться в себе, понять как выстраивать жизнь дальше, сохраняя светлую память об ушедших. И еще необходимо быть готовым к тому, что молодой человек не захочет принять вашу поддержку, может ответить грубо, с раздражением. У горя бывает очень неприветливое лицо и хриплый голос. Будьте готовы вообще не говорить. Ему может быть достаточно того, что вы рядом. Не ждите, что ваш мужчина будет справляться с травмой легко и быстро. Каждый переживает случившееся по - разному. Не бойтесь спрашивать, как он справляется с травмой. Но не задавайте вопросов о деталях. Если молодой человек говорит об этом, слушайте его. Самое хорошее - следовать за ним.

Но это все о нем. Есть еще ваши переживания. Мучиться вам или нет? Продолжать отношения с ним или нет? Выбирать предстоит вам. Психолог может помочь только осознать этот выбор. Но, знаете, что бы ни случилось, если вы живы, то жизнь продолжается. Поэтому необходимо взять себя в руки и объективно разобраться в ситуации.

Прежде всего, нужно понять, насколько серьезны их отношения. Это реальные опасения или вы позволили своей фантазии разгуляться столь драматичным образом. Елизавета, задайте себе вопрос, как так вы выстроили отношения с вашим женихом, что не заметили его других отношений. Ведь эти отношения начались 3 или 4 года назад! Вы ничего не написали, знаете ли вы его друзей, других ближайших родственников, ездили ли вы с ним в его родной город. Какую позицию занимали вы? Ведь отношения двоих - это всегда и ответственность двоих.

Допустим, он испытывает глубокое чувство благодарности к ней, ему сложно прекратить с ней отношения. У вас есть разумные опасения, что нет необходимости сразу приступать к "выяснению отношений". Тем более, что вы же сами спрогнозировали исход такого разговора.

В этой ситуации вам нужно понять, нужен ли этот человек вам лично, готовы ли вы быть в роли его спасительницы, тихого пристанища для его раненой души, готовы ли вы его простить и не таить в будущем обиды на него. Вы написали, что вместе планируете свое будущее, но ничего не пишите о том, как сейчас строятся ваши отношения.

И конечно надо говорить с ним. Без конфликтов, взаимных претензий и обид. В этом разговоре важно понять, готовы ли вы взаимно изменяться, перестраивать ваши отношения.

Желаю удачи вам!

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!