Позитивные качества личности. Часть первая
Авторство
Всем известно – для того, чтобы добиться успеха, необходимо преодолеть свои слабые стороны, искоренить недостатки. С детских лет и школа, и семья твердят нам – старайся, подтянись, доработай, поднажми, напрягись. Фокус воспитания во все времена был смещен. Вместо того, чтобы развивать лучшее, что есть в ребенке, учителя и родители заставляли его бороться с проблемными зонами. Вспомните себя в школьные годы. Наверняка, ваши положительные оценки воспринимались взрослыми как само собой разумеющиеся достижения, часто – лишенное похвалы, но если в табеле у вас появлялась хотя бы одна тройка!..
То же касается и личностных качеств. Психологи рекомендуют нам создавать и выращивать то, чего мы лишены, например, креативность или ораторское мастерство, эмоциональность или навык планирования. В надежде стать лучшим на курсе, получить новую должность или шагнуть по карьерной лестнице мы изо всех сил стараемся – посещаем тренинги, семинары... Однако, спустя некоторое время, замечаем, что продвинулись совсем чуть-чуть. Что это – плохая обучаемость, слабая воля, недостаточная мотивация, отсутствие цели?..
А, может, все устроено проще? Или, может, все устроено по-другому? Например, в цепочке «слабое звено – преодоление – успех» изначально заложена ошибка?
Да, нам всем знакомы люди, пришедшие к успеху через преодоление недостатков. Но какова реальная цена этого успеха? Сколько сил потрачено на самом деле? И отчего, наконец, так мало радости доставляют подобные победы?
В тоже время находятся те, кто рискует действовать иным способом. Те, кто делает ставку на свои достоинства, выявляет и развивает их, становясь сильнее и успешнее гораздо быстрее, нежели те, кто «борется и преодолевает». Причем, именно такие люди с уверенностью говорят о себе:
— Я знаю, в чем моя сила.
Несколько лет назад психологические исследования подтвердили: развитие достоинств и сильных сторон, присущих именно вам, есть кратчайший путь к успеху. Для того, чтобы добиться признания в качестве личности и профессионала, вовсе не обязательно искоренять свои слабости. Скорее, наоборот – необходимо найти сильные стороны и совершенствовать их.
В чем разница – между развитием сильных сторон и искоренением слабых – спросите вы?
Некогда я тоже задалась этим вопросом. Чтобы ответить на него, мне пришлось проделать самостоятельную работу. Ее итоги я и предлагаю вашему вниманию.
В 1999 году американские психологи позитивного направления М. Селигман и К. Петерсон начали масштабное исследование, в центре которого стояла удивительная идея. Ученые задумали создать классификацию позитивных качеств личности.
«Наша задача – восполнить досадные пробелы, — писал тогда Селигман. — Все существующие ныне справочники и классификации посвящены психическим патологиям. Дело выглядит так, точно человек напрочь лишен достоинств и добродетелей».
Несмотря на скепсис коллег, Селигман и Петерсон утверждали:
- Положительные характеристики человека являются научными феноменами и
подлежат научному же изучению;
- Положительные характеристики имеют самостоятельное значение и ценность, а
вовсе не противоположны недостаткам и слабостям личности.
Психологи начали с того, что проанализировали художественные, философские и духовные трактаты, те, что описывали хороший характер, правильные поступки, добрые намерения и свершения, как обычных людей, так и известных исторических личностей. Список черт, составленный на этом этапе, нуждался в уточнении. С этой целью были опрошены десятки тысяч людей в разных странах и только потом, обобщив полученные данные, ученые создали опросник Классификации достоинств и добродетелей, известный в США, как VIA.
Казалось, что Селигман нарочито использовал в своем исследовании не научные термины, а житейские обороты. Но это не мешает всем нам понять, о чем идет речь. Достоинства и добродетели, с точки зрения «позитивных» психологов, напоминают таланты. Каждый человек от природы наделен уникальными качествами, уверен Селигман. Просто у одних они воплотились в художественные и иные специфические таланты (например, музыкальный слух, умение быстро бегать или отлично плавать), а другие способны проявлять лучшие моральные качества, такие как, мужество, щедрость, честность, лидерские устремления, милосердие, самоконтроль, юмор…
К сожалению, на данный момент опросник VIA не доступен на русском языке. Однако есть хорошие новости – большинство из нас интуитивно чувствует свои лучшие черты и стремится постоянно использовать их.
Я уверена, что эти слова вдохновят вас на личное исследование, а ориентиры, приведенные ниже, помогут вам. Когда речь идет о ваших достоинствах, вы, как правило:
- Доверяете себе и своим ощущениям;
- Знаете, как использовать это качество наилучшим для вас способом;
- Постоянно ищите новые способы его применения;
- В разных обстоятельствах и ситуациях стремитесь пустить его в ход;
- Использование этого качества заряжает вас позитивной энергией.
Теория достоинств Мартина Селигмана нашла продолжение в научных исследованиях американского института Гэллапа. О том, как видят и призывают воплощать положительные черты в жизнь, представители этого всемирно известного исследовательского центра вы узнаете, прочтя следующую статью.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!