Музыкотерапия
Воздействие музыкой на человека - один из самых древних методов лечения, возникший одновременно с появлением первобытных целителей (Алексеев Г.И., Батурина Л. А. 1991г.). Музыка - один из наиболее древнейших способов исцеления от болезней. Еще Пифагор более 500 лет до нашей эры возвышал музыку над другими лечебными средствами, приписывая ей универсальность в исцелении души и тела. Ибн Сина изучал влияние музыки не только на больного, а всесторонне испытывал действие музыки и на здорового человека, что дало возможность использовать музыку как одно из сильнейших средств профилактики нервно-психических заболеваний. Музыка оказывает на организм неспецифическое стимулирующее симпатометическое и седативное действие (Г. Шипулен, I. Koher). Основоположник музыкотерапии в России В.М. Бехтерев. В мире сегодня значительно возрос интерес к использованию немедикаментозных методов, как для профилактики, так и для лечения заболеваний. http://musictherapia.narod.ru/all.htm (Музыкотерапия В.Н. Сидоренко, Е.С. Гомон НИИ ОМД МЗ РБ).
Выдающийся врач всех времен и народов Авиценна еще тысячу лет назад лечил музыкой больных нервными и психическими заболеваниями. В Европе упоминание об этом относится к началу XIX века, когда французский психиатр Эскироль стал вводить музыкотерапию в психиатрические учреждения. Характерно, что применение музыки в медицине носило преимущественно эмпирический характер. В XX веке, особенно во второй его половине, музыкальная терапия как независимая дисциплина стала широко практиковаться в различных странах Европы. (http://autist.narod.ru/musikter.htm)
В эпоху Возрождения и Просвещения было признано влияние музыки на психику человека, и тем самым было прочно установлено её место в медицине. Этим мы, в первую очередь, обязаны Иоганну Петеру Франку, основателю учения о здоровье и близкому другу Бетховена. Он был глубоко убежден в благотворном влиянии музыки на здоровье человека. (Т . Н . Маляренко, А.Т.Быков, Е.П.Громыко, А.Б.Порошенко, .Ю.Маляренко, М.В.Синицын, В.А.Холодный «Оптимизация функционального состояния организма человека»).
Музыкотерапия способствует улучшению настроения, состоянию расслабления и релаксации.
Метод музыкотерапии целесообразно использовать для больных неврологического и кардиологического профилей,а так же для больных с паническими атаками, депрессивными расстройствами.
В ситуации стрессового влияния организм человека наиболее подвержен различным заболевания. Музыкотерапия способствует улучшению состояния в целом. Переключаясь на приятные звуки и связанные с ними приятные воспоминания, у многих пациентов нормализуется сон, улучшается общее самочувствие.
Для релаксации рекомендовано использовать:
Трэклист:
01. Beethoven - Moonlight Sonata (8:24)
02.Grieg - Morning Mood from Peer Gynt (9:35)
03. Tchaikovsky - Oveture Miniature to The Nutcracker Suite (4:40)
04. Mozart - Clarinet Quintet K.581 Largetto & K.581 Allegre (7:06)
05. Mozart - Flute Quartet K.298 Rondo (3:59)
06. Chopin - Etude (4:19)
07. Mozart - Concerto for Flute & Harp, 3rd Movement (5:48)
08. Debussy - Prelude to The Afternoon of a Faun (11:05)
09. Sounds Of The Night (52:39)
10. Sounds Of the Forest (49:16)
11. Babbling Brook (56:01)
12. Rhythm Of the Rain (64:20)
Доп. информация: На фоне шума леса, щебетания птиц и журчания ручьев играет классическая спокойная музыка.
Исполняет Канадский филармонический оркестр.
Серия Целебная музыка рекомендована Центром Восстановительной Медицины Министерства Здравоохранения РФ для снятия стресса, отдыха и оздоровления.
Так же рекомендуется использовать аутогенную тренировку, музыку для медитации.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!