Границы в отношениях
Зачастую в отношениях двух людей появляются "пробелы". Как только один из партнеров "понимает", что чувства другого охладели, что он отдалился, убеждая себя этими утверждениями, люди вгоняют сомнения и страх в развитие дальнейших отношений.
Отношения - это взаимная работа двух зрелых людей, знающих цели и умеющих структурировать свои отношения не нарушая тем самым границы другого.
За негативными убеждениями появляется интерес к тому объекту, который неосознанно (а в некоторых ситуациях и осознанно) проявляет именно тот интерес, который мы ждем от своего партнера.
Каждому из нас приятно быть любимым и значимым, и важно не предавать значение тем интересам, которые идут из вне, нарушая границы реальных отношений, находящихся в стадии развития, либо укрепления.
Внеся в реальные отношения немного гармонии, теплоты и понимания картина существенно изменит свой тон. Никто не отрицает, что это работа и работа довольно трудоемкая и невозможная без взаимного согласия. А для этого важным аспектом является умение "проводить переговоры" между собой, не выходя из уровня спокойного изложения информации, говоря партнеру о тех желаниях или недостатках, способствующих появлению и выражению отрицательных эмоций, которые также являются помощниками (и зачастуо скрытыми, ведь если Вы злитесь, значит для чего-то Вам это нужно именно здесь и сейчас).
Как правило в отношениях, где появляется "третий лишний", связь между партнерами можно разделить на:
1. У одних - это истинные проявления чувств.
2. У других это отношения выстроенные на основе зависимости, для удовлетворения своих потребностей.
И именно на этом пункте мне хочется заострить свое внимание. Очень важно быть максимально искренним с собой и ответить себе:
1. "Какие именно потребности я удовлетворяю находясь рядом с этим человеком?",
2. "Как по-другому могли бы сложиться мои отношения без этого человека?",
3. "Какой важный опыт мне принес этот партнер?"
4. "Чего именно мне хочется в этих отношениях?".
И попробуйте выделить для себя значимые аспекты в порядке важности начиная от 1 до 4.
Как только Вы сделаете для себя такое ранжирование в ответах, Вам многое станет понятным, а главное Вы увидите основу на которой держатся Ваши отношения.
"Каким смелым и самоуверенным становится тот, кто обретает убежденность, что его любят."
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!