Что делать, чтобы желание сбылось
Авторство
Вчера меня попросили высказаться для одного Круглого стола на тему: Как сделать так, чтобы наши желания исполнялись?
И я немного задумалась на эту тему.
Что я могу сказать здесь как психолог…
Во-первых, думаю, что важно точно сформулировать желание.
Потому что желание, к примеру, «хочу счастья» очень размыто и вызывает много вопросов.
А что такое счастье? А как человек поймет, что он счастлив? Чувствовал ли он когда-нибудь себя счастливым или это какое-то мифическое ожидание?
Когда мы четко формулируем желание – это дает возможность нам самим осознать, чего нам хочется.
Желание становится нам понятнее и, возможно, доступнее.
Если у вас есть желание – подумайте, четко ли оно сформулировано? Не размыто ли?
Во-вторых, стоит вспомнить о вторичных выгодах.
Часто, даже если мы говорим, что очень хотим чего-то, это совсем не значит, что у нас нет причин «вставлять себе палки в колеса».
К примеру, женщина говорит «Я хочу замуж», но внутри нее есть и другая информация «я боюсь мужчин и не умею с ними взаимодействовать».
Тогда у нее есть повод продолжать «хотеть замуж» и ничего не предпринимать для исполнения своего желания.
Или мужчина говорит «Я хочу крутой бизнес и высокий доход», а внутри него есть застарелая установка «Крутой бизнес – огромная ответственность и большой риск».
Тогда страх иметь бизнес может быть больше, чем желание и мужчина не двигается с места много лет.
Или вот еще…
Женщина говорит «Хочу переехать в теплые страны, к морю», но все время думает «Как же я оставлю старенькую маму здесь? Как она без меня?»
И это может быть весомой причиной того, почему ее желание не исполняется.
Если у вас есть желание и вы четко его формулируете, то спросите себя: зачем мне нужно, чтобы мое желание не исполнялось?
Возможно, благодаря этому вопросу вы осознаете важные вещи, сможете проработать их и приблизитесь к исполнению своего желания.
Обязательно мечтайте! Стройте планы и формулируйте желания! Это важно!
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!