страх

Как выжить в кризис?

  «Как выжить в кризис!» Этот вопрос каждый осознанно или нет, задает себе ежедневно. Его задают и владельцы бизнеса, встречаясь на мероприятиях экспертных журналов и выставках, и домохозяйки на кухне и в супермаркете, и клиенты, приехавшие в офис компании, и пенсионеры на рынке, и студенты в столовой. Его мне множество раз задавали мои клиенты. Как то принято во времена экономического кризиса искать ответы на вопрос выживания в области финансов и экономики. Поскольку я не финансовый консультант, то не могла дать реальный совет из этой области.

Страх при выборе и принятии решений.

Иногда страх движет поступками или, наоборот, обездвиживает. Иногда совершаем выбор и принимаем решения из страха. И тогда делаю выбор не весь я сам, а только мой страх. Из страха занимаемся нелюбимой работой, сохраняем посредственный брак, теряем дорогих людей, терпим несвободу... Страх сужает мышление до узкого тоннеля, где нет места творчеству, а только изворотливость. Бог дал людям Любовь, дарит возможности и все условия для свободной жизни, но люди в ответ умудрились придумать Страх. Чтоб чего-нибудь не делать самим, полагаю:-).

КАК ПОДБОДРИТЬ РЕБЕНКА при прохождении болезненных медицинских процедур?

Часто можно услышать, как взрослые, желая подбодрить, говорят примерно так : «Ничего страшного, это очень быстро! Ты уже такой большой! Посмотри, вон даже маленькие не плачут! Как тебе не стыдно?»

К сожалению, такие слова не облегчают, а усугубляют страдания ребенка, более того – они становятся одним из тех моментов, которые отчуждают его от родителей.

Панические атаки - почему они возникают и как с ними жить?

 Паническая атака – это острый приступ тревоги, который сопровождается различными вегетативными симптомами (сердцебиением, учащенным пульсом, дрожью в руках и теле, головокружением, ознобом, тошнотой, болью в животе и т.д.)

Часто она возникает совершенно внезапно, без каких-либо на то оснований и видимых причин, что у переживающего ее человека  вызывает еще более острое беспокойство.

Тренинг "Обретение опоры"

с 18 апреля по 6 мая 2012 года
Город: Челябинск

На что я опираюсь, делая выбор? Как научиться доверять?

Знакомы ли вам такие ощущения:

я не знаю, чего хочу… нельзя показывать другим свои переживания… не на кого опереться… никому нельзя доверять… я все должен сделать сам… нельзя просить о помощи… я всегда жду подвоха…  мне сложно расслабиться… другие знают лучше, чем я… я как будто подвешен в воздухе… мне сложно делать выбор…

Знакомо? Хотите жить иначе? Читайте дальше!

Психология страха.

17 сентября 2011 года
Город: Киев

Разнообразие наших страхов выдающееся! 1) За собственную жизнь, здоровье, безопасность (страх смерти, страх болезни, инвалидности и т.д.) 2) Связанные с другими людьми (страх конфликтов, «потери лица», страх собственной несостоятельности; страх показаться глупым, несообразительным; страх не оправдать ожиданий, страх оскандалиться, осрамиться; страх быть оскорбленным, униженным, проиграть, лишиться статуса, уважения; страх огласки и др ) 3) В сфере сексуальных отношений (сексуальные страхи) 4) Бессознательные страхи, панические атаки.

Страхи, к сожалению, почти неотъемлемая часть нашей

СТРАХ

…Тонкий пронзительный крик разрывает пространство, оглушает, выносит мысли. Тишина испуганно трескается и рассыпается на мелкие кусочки. Холодок бежит по позвоночнику,растворяется в теле слабостью и напряжением. Напряжением, переходящим в оцепенение.

Холотропное дыхание

26–27 сентября 2009 года
Город: Москва

26-27 сентября (выходные) , состоится тренинг «Холотропное дыхание».


Тренинг представляет собою двухдневный дыхательный сет, проводящийся в соответствии с классическим форматом, разработанным С.Грофом.


Холотропное дыхание - эффективный метод личностного роста и самотрансформации. Метод разработан американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф специально для использования уникального целительного потенциала и исследовательских возможностей необычных состояний сознания.

Холотропное дыхание

5–6 сентября 2009 года
Город: Москва

Приглашаем Вас принять участие в тренинге «Холотропное дыхание», который состоится 5-6 сентября(выходные).
Проводится в малой группе (до 10 человек), что обеспечивает индивидуальный подход к каждому участнику.


  • Тренинг представляет собою двухдневный дыхательный сет, проводящийся в соответствии с классическим форматом, разработанным С.Грофом.
  • Может ли психотерапевт навредить?

    Страх "а вдруг специалист мне навредит?" является очень распространенным клиентским страхом. И хорошо, если он предъявляется в открытую в отношениях с этим самым специалистом. То есть - человек приходит, садится и говорит: "знаете, дохтур, я боюсь, что Вы мне навредите". Потому что тогда это можно обсуждать, выяснять для себя степень риска оказаться "поврежденным" и уже на основе этого принимать решение - рисковать или нет. Хуже, если человек боится и на основании этих опасений к специалисту не идет. В общем, мне захотелось поговорить за страх...

    Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

    А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!

    RSS-материал