Лишний вес и ожирение

Почему мы не можем похудеть?

Проблема лишнего веса сейчас волнует многих из нас. Причины – как реальные, так и надуманные. С одной стороны – это малоподвижный образ жизни и слабые физические нагрузки вкупе с хроническим перееданием. С другой – постоянно давящие на психику образы девушек- вешалок с модных показов. Конечно, есть еще и подтекст культурных изменений – если каких-нибудь 100 лет назад  появиться в практически обнаженном виде было просто невозможно, сегодня мы регулярно делаем это как минимум раз в год – во время отпуска на море, например.

Похудей к Новому году!

1–8 декабря 2012 года
Город: Екатеринбург

Начинается новый набор полюбившихся групп снижения веса. Вы сто раз сидели на диетах, а вес возвращается? Ограничения в питании вгоняют Вас в депрессию? Отражение в зеркале вызывает тоску? Если Вы понимаете, о чём эти вопросы, присоединяйтесь к нашей программе! 

Семинар-тренинг: Что мешает похудеть?

3 марта 2012 года
Город: Москва

Цель: Найти причины лишнего веса, определить факторы, мешающие в его снижении, наметить пути и способы снижения веса и долгосрочного сохранения результата.

Задачи: 1. Выявить характер и причины лишнего веса; 2. Исследовать психологические факторы, влияющие на набор веса; 3. Проанализировать собственное пищевое поведение; 4. Исследовать привычные способы удовлетворения своих потребностей; 5. Определить истинные цели снижения веса; 6. Найти ресурсы для достижения результата.

Содержание: 1. Причинно-следственные связи лишнего веса.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!

RSS-материал