Как справиться с негативными эмоциями? Как победить себе агрессию и не срываться на дорогих тебе людей? Как достичь внутреннего покоя и гармонии?

            Эти или подобные вопросы нередко задает себе каждый из нас.
Ни для кого не секрет, что человек не может испытывать всегда только позитивные чувства, иначе бы мы походили на роботов. Человек может чувствовать и злость и радость и печаль и страх – все это и делает нас живыми.