сон

У Вас бессонница?

Она забирает энергию, когда её и так нет. Она усиливает тревогу, если её и так полно. Бессонница.

Как научиться просыпаться рано утром?

Для многих людей проснуться рано утром просто пытка. При чем,  «рано» каждый человек может понимать очень по-разному. Для одних рано - это 5-6 утра, для других рано и 10 часов  утра.  Здесь часто звучит объяснение в духе «я «сова», мне легче  проснуться поздно».

Мысли о Расстановке

 

Думая периодически над вопросом «А как действует Системная расстановка?», который часто задают в конце группы, мне, наконец-то, пришла аналогия со сном.

Итак, нашу жизнь в проблеме можно сравнить со сном. Мы не можем её своевольно изменить, прекратить происходящее с нами, и пассивно страдаем. Также и во сне.

Часто говорят, что наша жизнь - сон. Да, это мнение просветленного человека, по отношению к  жизни которого, обычная человеческая жизнь – одна большая проблема. Или, – один большой сон.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!

RSS-материал