обида

Почему так сложно простить?

Есть один очень популярный совет: нужно прощать своих обидчиков, и вообще, желательно всех. Приводятся множество аргументов: "это поможет избежать психосоматических проблем со здоровьем и это облегчит вашу жизнь"- заявляют одни , "ну он ведь не со зла"- подхватят другие, "вы ведь тоже не идеальны!" - заметит кто-то, "хватит думать только о себе, есть те кому ещё хуже"- скажут остальные.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ: ВИНА – ОБИДА – СТЫД - ПРОЩЕНИЕ

29–31 июля 2016 года
Город: Рига

Немало отношений были разрушены обидой. Множество людей поедают себя чувством вины. Нередко стыд мешает жить своей жизнью. Очень много желаний, потребностей, целей были проигнорированы, не распознаны, обесценены «благодаря» этим чувствам. Как следствие нерешения этой проблемы – манипуляции, лишние страдания, отказ от полноценной жизни, отказ от себя в пользу... зависимости от других, от их мнения, их желаний и ожиданий. Кроме того, избыточная вина и обида – это пара, которая является надежным барьером перед истинной близостью, это виновник и жертва, обидчик и обиженный.

Рэкетные чувства или Почему я чувствую себя все время виноватым либо постоянно обижаюсь?

 Рэкетные чувства возникают и усваиваются в раннем детстве, заменяют другие –истинные чувства, которые были не разрешены и подавлены. Например, дома не принято было выражать гнев открыто, тогда его можно подменить обидой или чувством вины, за то, что почувствовал злость.  Рэкетные чувства – часть жизненного сценария (план жизни, составленный ребенком в детстве.

"Простить... навсегда". Телесно-ориентированный тренинг.

8–10 декабря 2014 года
Город: Ростов-на-Дону

А ВЫ ХОТИТЕ ЛЕГЧЕ ДЫШАТЬ?
Обиды отзываются щемящей болью в груди, живут в теле, в виде так называемых «блоков», не дают полноценно дышать, они – самые частые причины лишнего веса и неизлечимых заболеваний. Именно поэтому мы просто обязаны научиться прощать! 

Жизнь после разрыва отношений. "Персональный ад" или новая реальность?

Чувства, которые испытывает человек, оказавшись брошенным, сложно описать словами, потому как они настолько сильны и разнообразны, что кажется, будто ты полностью растворяешься, тебя разрывает на части, земля ускользает из-под ног и тебя кружит какой-то неистовый вихрь эмоций-мыслей-чувств-воспоминаний... Ты чувствуешь себя словно маленький беззащитный листочек, который безжалостно срывает порыв ледяного ветра и несет в неизвестность...

Комментарий в журнал Лиза Girl

Часто, когда у наших близких и важных нам людей расширяется круг общения или появляется еще один значимый человек помимо нас, нам кажется, что мы больше ему не нужны, что мы перестали быть важной частью его жизни и близким для него.

Человеку свойственно общаться со многими людьми, дарить свои время, внимание и любовь. Это может быть и семья, и подруги, друзья, может быть, вторая половинка. Но как в сутках 24 часа, так и человек не может всем дать одинаково много.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!

RSS-материал