Так много говорят о границах. Надо их обозначать, защищать, не нарушать. А как это делать? Кто знает? А вот никто не знает, на самом деле. То, как вы будете добиваться соблюдения личных границ, - исключительно ваше личное дело, а иногда и проблема, да.  Чтобы понять что-то о своих границах, нужно разобраться в себе, в своих особенностях, потребностях, возможностях, желаниях. Методом проб и ошибок найти свои способы удерживать границы, такие, чтоб без ненужных последствий в виде страхов, стыда и угрызений совести.