Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.
Застряла в комнате без дверей..
Мне 32 года,живу с сыном 13 лет, с мужем и с переехавшей к нам моей мамой.Проблема состоит в том, что я совершенное ничтожество.Переехала четыре года назад к новому мужу( кстати,это совет психотерапевта (начать новую жизнь,полностью сменить круг друзей и т.д.)дан был после сиусида.Ну и переехала в глушь,вышла замуж и похоронила себя заживо,в августе будет ровно 4 года.На работу не устроилась,военный гарнизон меня"отверг",общаюсь только с мужем и мамой.Друзей настоящих так и не появилось.Найти себя в чем бы то нибыло не могу.В итоге бессоница,депрессия,агрессия к домочадцем.С мужем на грани развода,бесит до горячки,начинаю терять контроль,даже поднимаю руки на него.С мамой скандалим стабильно раз в месяц,раздражают ее нравоучения,кто бы жизни учил да только не она. Ситуация для меня критическая,я уже устала сидеть на антидепрессантах,бросила,что то не помогают.Уехать мне некуда,родительского гнезда нет,родственников тоже.Я готова головой об стенку биться,да не помогает.Ощущение пустоты ,одиночества и непонимания со стороны мужа вгоняют меня в могилу."Бегаю" по комнате с полной башкой,пока виски не начнут пульсировать,а выхода то нет.Подскажите пожалуйста,а то так за плинтусом и засохну.
Мария, здравствуйте! Мне представляется, что вы можете подходить к решению вашей проблемы с нескольких сторон. С медицинской и психологической. Прежде всего, хотелось бы посоветовать вам не бросать антидепрессанты. Скорее необходимо найти, как бы это не было сложно психотерапевта-врача и продолжить их принимать, может быть, если есть необходимость, поменять на более действенные в вашем случае. Второе - начать психотерапию (продолжить), можно в онлайн режиме, если у вас есть доступ к инету и нет психотерапевта в городе. Третье. Очень четко сформулировать, чего вы хотите от жизни, от ситуации, какова ваша цель обращения к специалистам. Что выходит на передний план, что не требует сиюминутного решения. Очень важно в вашем состоянии не браться за все сразу. Пожалуйста, ответьте, на это мое сообщение.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!

