Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

запуталась в себе

как мне разобраться в себе?

Здравствуйте.Мне 15 лет.Последнее время у меня в голове творится какая то каша,столько всего навалилось сразу,мама сильно болеет,учёба,друзья.Мне так всё надоело и я так устала от всего.У меня есть лучшая подруга и есть девочка с которой я очень хорошо общаюсь,недавно мы с этой девочкой разговорились и она мне рассказала свою самую большую тайну,о которой знаю только я и я ей тоже рассказала один очень важный секрет,хотя мне было сложно об этом говорить,но я всё же рассказала и не жалею об этом,потому что она действительно поддержала меня и я ей за это благодарна,но теперь она стала для меня тоже очень дорога, они мне обе очень дороги как подруги,но теперь мне кажется,что эта девочка стала как то ближе чем лучшая подруга и я ни знаю что мне делать.
Но не смотря на то что у меня есть как вы уже поняли понимающие друзья,я всё равно ощущаю какую то пустоту чтотли,одиночество я не знаю как это объяснить,мне кажится всем как то пофиг что со мной и как я, можит я просто дура,я не знаю,очень запуталась ,а несколько дней назад я почти наглаталась таблеток ,я уже собиралась это сделать,но тут мне позванила это девочка просто так ,что бы узнать как у меня дела,если бы не она меня бы уже небыло,я никаму так и не сказала об этом случае и знаете я всё чаще стала задумываться о суициде,блин я такая дура,я совсем не понимаю,что со мной происходит и я очень устала от этого не понятного сотояния, я просто каждый вечер реву в подушку .Помогите мне пожалуйсто разобраться в себе.

Ответы психологов: 
  • Здравствуй, Ирина!

    Очень грустно, что мама болеет. Могу представить как от этого плохо и больно тебе. Но, Ирина, давай чуть-чуть в сторону отодвинем эмоции и порассуждаем рационально. Если ты наглотаешься таблеток, маме от этого точно легче не станет. И ты это знаешь. Ты уже способна принимать решение сама, может быть не всегда верные решения, но они твои. И знаешь, ошибки неизбежны и даже важны, исправляя их, мы развиваемся как личность, определяемся в жизни, становимся выносливее, крепчаем духом! Главное не вредить себе. Беречь свою жизнь!

    Ты сердишься от того, что не понимаешь, что с тобой происходит. И это вполне понятно, так как подростковый возраст, это сложный период в жизни человека. Он сложен происходящими изменениями как на психологическом уровне (смена ценностей, поиск своего места в Мире), так и на уровне анатомии (гормональные бури, медленная миелинизация т.д.). Поэтому надо быть внимательной к себе и осторожной.

    Ты называешь себя «дурой», но я думаю, что это необоснованно. Разве ты доверила бы свой секрет девушке, которую считаешь дурой? Уверена, что нет. Вот и твоя знакомая в тебе дуру не увидела, а увидела человека, которому можно доверять. Тебе можно доверять! И теперь тебе нужно научиться доверять самой себе. Это очень важно!

    Ирина, я рада, что рядом с тобой есть родные и дорогие сердцу люди, которые поддерживаю, доверяют, помогают тебе и, которым помогаешь ты. Это значит, что ты человек с большим, добрым сердцем, рядом с которым хотят находиться хорошие люди!

    Ты написала письмо, попросила помощи – это смелый поступок. Ты молодец, Ирина! Верю, что на данный момент времени, ты чувствуешь себя запутанной. Чтобы стало легче, тебе надо понять, что происходит с тобой на физиологическом уровне, т.е. понимать процессы происходящие в организме и их влияние на эмоциональную и когнитивную сферу. И, не менее важно, понять, какие именно твои действия, мысли, реакции создают путаницу.

    Чтобы распутать твой клубок, который как я предполагаю, состоит из: неопределенностей, неясностей, додумываний и скоропостижных выводов, тебе необходимо увидеть ситуацию, в которой ты находишься, с другой стороны. Увидеть не только минусы, но и плюсы - ресурсы. Важно научиться слышать себя, Ирина, поддерживать себя, понять свою роль в социуме, понять свою значимость. Важно принять себя такой, какая ты есть и, по необходимости, вносить коррективы, которые будут наполнять твою жизнь интересными событиями, людьми!

    Самостоятельно провести такую работу конечно сложно, а вот со специалистом - это даже интересно. Будет здОрово если ты найдешь специалиста (желательно в своем городе, чтобы очно встречи проводить) и начнешь изучать свой внутренний мир с целью распутать, улучшить, обоготить и поддерживать!

    Ирина, на моей странице, ты найдёшь мой логин в скайпе. Если есть необходимость и желание встретиться, напиши, снимем остроту твоего состояния. Часовая (60 минут) скайп-консультация для тебя бесплатно. 

    Хорошего тебе настроени, Ирина!

    С уважением, психолог Наталья Асташова

Проблемная область: 
Дети от 7 до 16

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!