Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Я плохой человек

Как себя исправить? Как все изменить? Как стать лучше?

Здравствуйте мне 20 лет и я являюсь не самым хорошим человеком,это не само оговор это правда.Дело в том что я ужасная эгоистка очень злая,раздражительная не люблю людей причем чаще всего родных и близких к чужим отношусь лучше. Я замужем моя свекровь хороший человек она меня принимает, в нашу семью не лезет старается всегда быть за меня но я к ней не очень хорошо отношусь в лицо ей улыбаюсь а в душе злюсь на нее не знаю за что, когда они собираются к нам в гости меня аж выворачивает от злости не знаю что такое. Приходят не часто и не на долго но тем не менее. Они живут большой семьей и меня раздражает шум который у них в доме, я росла с мамой и с отчимом, отчим довольно строгий человек и дома у нас царила полная тишина он не любил шум и меня к этому приучил у нас дома не было компаний, веселья, шума. У меня была своя комната я утром делала домашние дела и остальное время была одна в комнате до прихода мамы отчим не работал и я очень его боялась и старалась не попадать на глаза по этому тишина стала моим главным жизненным правилом. Но сейчас вся жизнь изменилась я вышла замуж но с собой ничего по делать не могу.Я разделяю людей можно сказать выбираю а это не правильно даже по библии написано что разделять людей грех ибо на том свете ты будешь разделен. Что мне делать? Как измениться? Как научиться любить всех и все как принимать любовь и дарить ее? Заранее спасибо!

Ответы психологов: 
  • Вахнина Татьяна

    Психолог
    Город: Санкт-Петербург
    Виды деятельности: психолог-консультант, коуч

    Здравствуйте, Зарина. Как давно у Вас появилось ощущение, что Вы такая, как описываете? Для чего Вы хотите научиться любить всех и все? Какой Вы хотите почувствовать результат, как это будет выглядеть со стороны?

    Злость и раздражительность обычно появляется, как защитная реакция, когда нарушают наши личные границы или чье-то поведение не соответствует нашим ожиданиям.  

    Невозможно любить и принимать абсолютно всех людей. Все мы разные. Для кого-то Вы будете богиней, а другие Вас будут ненавидеть по своим личным причинам. И это совершенно нормально. Не стоит стараться соответствовать ожиданиям всех людей, с которыми Вы общаетесь. Вместо того, чтобы стараться быть кем-то другим, просто останьтесь самой собой, тогда внутренняя борьба немного поутихнет.

    Наиболее важно ощущать гармонию с близкими людьми, которые Вас ежедневно окружают. Для начала оглянитесь вокруг и определите, кто из Вашего окружения наиболее важен для Вас, с кем Вы хотите наладить отношения в первую очередь.

    Это замечательно, что Вы способны замечать достоинства и положительные стороны других людей, не все на это способны. Попробуйте взглянуть на себя со стороны. Как бы Вас описала свекровь, и другие близкие (можете даже прямо спросить у них). Какие положительные моменты они бы заметили в первую очередь. Ваши сильные стороны, черты характера. В первую очередь нужно опираться на них, а не концентрировать внимание на недостатках. За что любят Вас другие люди. Также подумайте, какие качества Вы цените в других, что важно лично для Вас, какие люди пробуждают у Вас чувства уважения и любви. 

    Вы ничего не написали про взаимоотношения с супругом, как обстоят дела в Вашей семье.

     

Проблемная область: 
Самопознание

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!