Я осталась в прошлом...
Мне трудно, очень трудно жить дальше. Иногда я пугаю сама себя, постоянные слезы, подавленное состояние, даже нежелание жить-это мои постоянные спутники в последнее время...
Ни кого не хочу впускать в свою жизнь, этот страх проявляется достаточно агрессивно.
Рядом с собой больше не могу представить ни одного мужчину. Я пыталась строить отношения, дочке нужно и мужское воспитание, но из-за отсутствия у меня желания физической близости и моей замкнутости- все свелось к нулю...
Нет,он не бросил меня, наоборот- говорил что любит и т.д. Я стала от него уставать. И несколько часов общения утомляли меня, как будто я пол ночи разгружала вагоны с щебнем...
Я просто не знаю, иногда мне страшно, что я действительно не выдержу и сделаю с собой что то не поправимое... А живу я сейчас только ради нашей с мужем дочери. И, страшно представить, что будет с ней, если меня не станет...
Я чувствую себя разбитой, ничтожной, пустой...
Все время виню себя в смерти супруга, ведь на тот момент мы были в ссоре. О его смерти мне сообщил наш общий Друг.
Я резко похудела, ношу исключительео черные или очень темные вещи, замкнулась в себе и сижу дома практически постоянно, попросту не могу выгнать себя из дома чаще двух раз в неделю...
Просто не знаю уже что делать! Я, по натуре, была очень общительным, веселым и жизнерадостным человеком. Куда это все делось... Как будто похоронила себя вместе с мужем...
Постоянно боюсь,что весь этот кошмар может повториться...
Это все уже явно смахивает на какие то психические заболевания...
Здравствуйте
Прежде всего, я Вам сочувствую - очень тяжело терять близкого человека, особенно когда не в следствии естественного старения. Тяжело принять потерю, это кажется несправедливым, не правильным, это горько и обидно. Но это уде данность. Вашего мужа уже нет среди живых. Но! Он есть в Вашем сердце, поскольку любовь живет внутри Вас. И он жив в Вашей дочери- что-то в ней есть от папы.
Посмотрите на дочь и увидьте то, что есть в ней от Вашего мужа. Скажите про себя: "я принимаю в своей дочери своего мужа, наша дочь - результат нашей любви".
Принять смерть любимого трудно, но очень необходимо. Это он ушёл из жизни, а не Вы. Это его судьба. И Вы не обладаете такой властью, чтобы решать кому жить, поэтому в этом нет Вашей вины.
Далее представьте перед внутренним взором образ мужа и скажите ему: "я очень тебя любила и люблю до сих пор. Ты навсегда останешься в моем сердце. Но твоя судьба была умереть так рано, а моя - жить. Когда-нибудь мы встретимся, когда придёт мое время уходить- но не сейчас. Теперь я готова тебя отпустить". И представляете, как связь между вами становится тоньше и он отдаляетесь, пока не исчезнет.
Вас раздражает и утомляет новый мужчина скорее всего тем, что он - не Ваш муж.
Никто не заменит Вашего мужа, любовь к нему останется, с ней не нужно бороться. Однако сердце большое, оно сможет полюбить вновь. Дайте ему шанс. Посмотрите на своего настоящего мужчину новыми глазами- постарайтесь увидеть его, его индивидуальность, возможно он привлечёт Вас.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!