Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Я ничего не успеваю

КАК мне распределить свое время??

Я никак не могу распределить свое время. Мне вечно не хватает времени. Ни на что. Ничего не успеваю и ложусь спать с чувством невыполненного долга. Плюс я постоянно хочу спать. Я пишу себе список дел в ежедневник. но выполняю от силы 2-3 пункта. Прихожу домой, хочу заняться делами, но ложусь, смотрю телевизор или засыпаю. Пытаюсь себя заставить. но не могу. Незнаю, что мне делать...

Ответы психологов: 
  • Пинскер Борис Эмануилович

    Психолог
    Город: Санкт-Петербург
    Виды деятельности: врач-психотерапевт, психиатр
    Используемые психологические подходы и направления: гештальт-терапия

    Здравствуйте! Вы так пишите, как будто ваша задача - записать дела в ежедневник. а дальше - они сами будут делаться...Я прав? Есть ли у вас такое ощущение? Как будто вы и дела существуете отдельно.

Проблемная область: 
Депрессия
Проблемная область: 
Прочее

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!