Возможно, Вас мой ответ удивит и одновременно поддержит. В Вас много жизни!!! Состояние, когда трясет, связано с блокированием энергии, с неосознаваемым внутренним запретом на чувственное переживание мира.  Вы пишите, что проблема обостряется в контакте с другими окружающими людьми. Вступая в любые отношения с другим человеком,  мы переживаем разные чувства, при этом  не всегда осознаем их. Неосознаваемые нами чувства могут  мешать строить отношения.  Приведу пример: мне что-то не нравиться в другом человеке, он кажется мне  недоброжелательным или отвергающим. (Он напоминает моего учителя начальных классов, с которым не складывались отношения, однако в моем сознании явно сходство этих двух людей не представлено.) На самом деле я сам отвергаю этого человека и при этом прячу сам от себя эти знания, приписывая другому  свое отвержение.: «Я ему не нравлюсь». Таким способом я защищаю  свою психику от осознавания такого «неприятного факта»: мне могут нравиться не все люди.

 Это лишь пример.

Что делать в Вашей ситуации. Прежде всего, я бы действительно обратилась к помощи лекарств, однако выписать их должен доктор. Очень важно поддержать свой организм, немного успокоиться.  

Вторым шагом может быть обращение за психотерапевтической помощью к специалисту. Где вы в совместной работе шаг за шагом будете идти к лучшему понимаю того, что с вами происходит, какие потребности блокируются, как вы останавливаете себя, что себе не разрешаете, какие части себя отвергаете. Научитесь опираться на себя и свои чувства, что придаст Вам большей уверенности в контакте с другим человеком.

Простыми рекомендациями здесь, правда, не обойтись, надо захотеть работать над своей проблемой.

С уважением Наталья Конопий.