Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Я люблю его и хочу сохранить отношения, но так я больше не могу

Здравствуйте, я не понимаю, что происходит в моей жизни, почему все складывается именно так и не могу самостоятельно разобраться в сложившейся ситуации. Я год живу с молодым человеком, он попросил моей руки, у нас много совместных планов, и я действительно его люблю и чувствую, что он испытывает ко мне то же самое. Но он из другого города. Он приезжает ко мне на месяц-два-три, затем возвращается домой на пару недель и вновь приезжает. За прошлый год он потерял всех членов своей семьи при разных обстоятельствах, его мать умерла на его руках от инфаркта в 47 лет, его отчим бросил его одного в горе, затем умерли бабушка и дедушка - родители матери. Все это произошло за несколько месяцев. Но после этого он встретил меня...Он, конечно, все это очень тяжело переживает. Я понимаю это и стараюсь всячески его поддерживать.

Но тут я узнаю, что оказывается, он сам ищет помощи психолога  и пишет, что он уже долгое время,  3 или 4 года до меня встречается с девушкой. Т.е. сейчас практически год, как он мечется между нами. Он пишет, что со мной ему хорошо, он забывает о семейной трагедии, но та девушка ему очень помогла в свое время...И он не знает, что делать, пишет, что не хочет больше жить и не знает, как поступить...

Он не в курсе, что я узнала правду. Мне безумно тяжело, несколько дней я не сплю, не могу смотреть на еду... я сама не знаю, как дальше быть, я хочу ему помочь, но не знаю как. Я люблю его и хочу сохранить отношения, но так мучаться и дальше я тоже не могу. Напрямую завести разговор не могу, т.к. он сразу же вспылит, он вообще в последнее время очень нервный, и боюсь, просто скажет, что у меня нет никаких доказательств, что я просто ему не доверяю и на этом все закончится... И вообще не знаю, говорить ли с ним на эту тему? Если да, то как?  Я была бы вам безгранично благодарна, если бы вы ответили мне. Я действительно нуждаюсь в вашей помощи, т.к. ни с кем из близких или друзей не могу об этом поговорить. Я постоянно прокручиваю это в голове и чувствую, что больше не выдержу...

Ответы психологов: 
  • Сыркина Елена

    Психолог
    Город: Челябинск
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, бизнес-тренер
    Специализация в психологических подходах и направлениях: расстановки по Б.Хеллингеру, экзистенциально-гуманистический подход

    Здравствуйте, Елизавета!
    Елизавета, у вас сложная, неприятная и болезненная ситуация. Прочитала ваше письмо и вспомнила фразу "Все пути мира ведут к сердцу...". Вы пытаетесь умом, рассудком понять, что происходит, однако, сердце говорит языком чувств. И я слышу много эмоций за строчками письма - растерянность, тяжесть, а может и боль, муку, страх. Елизавета, какие чувства сейчас звучать сильнее? Раньше вы переживали за своего молодого человека, поддерживали его, волновались, как еще можно помочь. Сейчас много переживаний связано с тем, что вы узнали его секрет.

    В этой ситуации помогать вашему молодому человеку справляться с горем, можно в том случае, если эта потребность сильнее ваших собственных чувств и переживаний, сильнее потребностей собственного "Я". Что можно сделать? Быть рядом с его переживаниями. Слушать и сопереживать. Сочувствующий слушатель очень необходим. Важно в разной форме, многократно давать понять, что вы рядом. Можно ориентироваться на его потребности: "Как тебе лучше, чтобы я разговаривала с тобой или просто находилась рядом". В горе человек испытывает самые разные чувства - оцепенение, злость, обиду, вину, стыд, тревогу, пустоту, бессмысленность. Потеря близких тяжелая трагедия и без профессиональной помощи справиться с этим бывает сложно. Молодой человек вполне закономерно ищет помощи специалиста, чтобы пережить эти трагедии, разобраться в себе, понять как выстраивать жизнь дальше, сохраняя светлую память об ушедших. И еще необходимо быть готовым к тому, что молодой человек не захочет принять вашу поддержку, может ответить грубо, с раздражением. У горя бывает очень неприветливое лицо и хриплый голос. Будьте готовы вообще не говорить. Ему может быть достаточно того, что вы рядом. Не ждите, что ваш мужчина будет справляться с травмой легко и быстро. Каждый переживает случившееся по - разному. Не бойтесь спрашивать, как он справляется с травмой. Но не задавайте вопросов о деталях. Если молодой человек говорит об этом, слушайте его. Самое хорошее - следовать за ним.

    Но это все о нем. Есть еще ваши переживания. Мучиться вам или нет? Продолжать отношения с ним или нет? Выбирать предстоит вам. Психолог может помочь только осознать этот выбор. Но, знаете, что бы ни случилось, если вы живы, то жизнь продолжается. Поэтому необходимо взять себя в руки и объективно разобраться в ситуации.

    Прежде всего, нужно понять, насколько серьезны их отношения. Это реальные опасения или вы позволили своей фантазии разгуляться столь драматичным образом. Елизавета, задайте себе вопрос, как так вы выстроили отношения с вашим женихом, что не заметили его других отношений. Ведь эти отношения начались 3 или 4 года назад! Вы ничего не написали, знаете ли вы его друзей, других ближайших родственников, ездили ли вы с ним в его родной город. Какую позицию занимали вы? Ведь отношения двоих - это всегда и ответственность двоих.

    Допустим, он испытывает глубокое чувство благодарности к ней, ему сложно прекратить с ней отношения. У вас есть разумные опасения, что нет необходимости сразу приступать к "выяснению отношений". Тем более, что вы же сами спрогнозировали исход такого разговора.

    В этой ситуации вам нужно понять, нужен ли этот человек вам лично, готовы ли вы быть в роли его спасительницы, тихого пристанища для его раненой души, готовы ли вы его простить и не таить в будущем обиды на него. Вы написали, что вместе планируете свое будущее, но ничего не пишите о том, как сейчас строятся ваши отношения.

    И конечно надо говорить с ним. Без конфликтов, взаимных претензий и обид. В этом разговоре важно понять, готовы ли вы взаимно изменяться, перестраивать ваши отношения.

    Желаю удачи вам!

Проблемная область: 
Отношения мужчины и женщины
Проблемная область: 
Разрыв отношений

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!