Возможно депрессия.

Постоянное чувство утомленности и сонливости, постоянно подавляемая разражительность, снижена производительность, мотивация к чему-либо полностью сознательная, типа "пинками заставляю" (кроме еды и сна), снижено либидо, затруднена концентрация внимания.
Что делать?

Здравствуйте.
Я понимаю, что в идеале нужен живой контакт с пациентом, но в моем городе просто нет хороших специалистов. Вы будете смеяться, но последний психиатр, к которому я обращался, стал мне рассказывать о своих проблемах.
Пожалуй, главная моя проблема в том, что мне не с кем обсудить мои проблемы.
Возможно это связано с моей манерой негромко говорить и не перебивать собеседников. Когда же кто-то перебивает меня, у меня пропадает желание говорить с этим человеком о моих личных проблемах. Кстати, в этом огромный плюс переписки!
С приступами паники (или паническими атаками, как правильней?) я уже научился справляться, но у меня пропали желания. Жизнь скучна и неинтересна и нет желания ее изменить.
Чтобы оградить себя от решения этой проблемы с помощью суицида, я завел собаку. Пока она от меня зависит, я имею хоть какой-то смысл жить.
Мне нужна помощь специалиста в том, чтобы вернуть себе ощущение жизни, вернуть желание продолжать развиваться. Я знаю, что мою жизнь можно изменить, но не знаю с чего начать, чтобы не бросить "начинание" через пару-тройку дней.
О! Чуть не забыл о деталях.
34 года, давно разведен, семья - мать, живу один, бухгалтер, доход средний, регулярно употребляю алкоголь (от 1 до 3 раз в неделю), постоянной девушки нет, постоянная сексуальная партнерша есть. Медицинский осмотр органических нарушений в работе органов не выявил, показатели крови в норме. Предварительный диагноз: НЦД по гипертоническому типу.
Готов дать любую дополнительную информацию по первому вашему требованию.

Ответы психологов: 
  • Малинина Марина Валерьевна

    Психолог
    Город: Санкт-Петербург
    Виды деятельности: психолог-консультант
    Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия, онлайн, эмоционально-образная терапия, телесно-ориентированная психотерапия

    Здравствуйте! На сайте нет штатных консультантов, психологи отвечают на поступающие вопросы по возможности. Видимо, так получилось, что на Ваш вопрос ни у кого не нашлось возможности ответить.
    Постараюсь дать Вам немного информации. Возможно, Вы слышали о такой модели личности, подразумевающей, что в каждом человеке присутствует внутренний Ребенок, внутренний Родитель и внутренний Взрослый (если не слышали, найдите в интернете по этим ключевым словам). Импульс к жизни, интерес, желания, энергия действовать исходят от внутреннего Ребенка. А когда он подавлен, "забит", происходит то, что происходит с Вами. Чтобы поправить ситуацию, надо выяснить, кто или что "забивает" в Вас Ребенка, разобраться с этими "частями Я", и помочь внутреннему Ребенку восстановиться. Это вполне осуществимо, но , действительно, только в процессе индивидуальной работы (и желательно не письменной, а в непосредственном диалоге). Если Вы не можете найти в своем городе специалиста, я могу Вам предложить консультации через скайп. На моей страничке Вы можете найти, как со мной связаться. Всего доброго!

Проблемная область: 
Депрессия
Проблемная область: 
Прочее

Комментарии

Похоже, никто это не читает.

Судя по всему, данный сайт предназначен для рекламы, а не для онлайн консультаций.
Грустно...
Может кто подскажет как удалить материал?

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!