Восприятие секса

Как выработать правильное отношение к сексу

Не буду скрывать, я как здоровый человек люблю секс. Но долгое время воспринимала его, как что-то зазорное (на, то была веская причина). В процессе секса, часто всплывают разные мысли то негативные, то позитивные. Не могу полностью расслабиться. Всегда присутствует страх того, что я выгляжу как-то не так, делаю что-то не то. И часто после секса бываю взволнована и даже меня может охватить панический страх.

Ответы психологов: 
  • Иванов Сергей

    Психолог
    Город: Челябинск
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч
    Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

    Здравствуйте, Гульгена.

    Если я верно понял, вы хотите полностью расслабиться в сексе, перестать контролировать происходящее и себя, и это будет правильное отношение к сексу.

    Я полагаю, что ваше нынешнее отношение тесно связано с другим вашим вопросом, тем более если вы и тут пишете про панический страх. Предполагаю, что поможет проработка той травмы. Также может помочь исследование и, возможно, изменение своих установок про то, что можно женщине со своим мужчиной, а что - нет, и что вообще допустимо в сексе, а что стыдно/нельзя/неприлично/непристойно и т.п.

    Насколько я понимаю, вы работаете с психологом, но пишете сюда. Задавали ли вы свои вопрсы вашему психологу?

Проблемная область: 
Секс

Комментарии

С спихологом я работаю. Но мы

С спихологом я работаю. Но мы не затрагивали эту тему

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!