Вернуть отношения без ошибок

Расстались с парнем пару дней назад после тайм аута в 2 недели. Нарушила его я, потому что скоро мой день рождения. Инициатор расставания он. Причиной назвал то, что не хочет больше меня. Не может относиться ко мне, как к своей девушке. А я его люблю, да просто растворялась в нем. Теперь все прокручиваю и покоя нет, пусто.Ощущение,что большой кусок меня просто оторвали.Хочу (как это не прозаично) его вернуть. Расстались без драк и ссор. На дружной ноте. Через пару дней день рождения, который вполне может стать переменным толчком. Как мне себя вести на нем и в общем дальше? Чтоб интрес к моей натуре возродился, как во времена допроблемные

Здравствуйте!
Помогите,пожалуйста,не допустить ошибок.
Мне 22, парню 25. Встречались примерно 3-4 месяца.
Пару дней назад расстались с парнем.После двух недельного тайм-аута.В обоих случаях инициатор он.Тайм аут взяли, чтобы разобраться и возможно соскучиться и все наладить.Причина его решения "Я тебя не хочу.С какого-то момента.Раньше проблемы не было.Сейчас каждый раз вызывает мысли "Что,опять?Может не надо? ".Хотя я со своей стороны в этом проблем не видела никаких.Тайм аут нарушить пришлось мне,скоро день рождение,не пригласить не могла.Но "приглашение" прошло с потерей отношений.Во время выяснения услышала еще "Наверное я слишком поторопился, предложив стать девушкой,возможно к интимным перешли слишком рано..Но что я с собой могу сделать?Оно только усугубится.Как друзья-да.Но сейчас как к девушке своей я не могу к тебе относиться".Особенно мне понравилось его "Давай НА ВРЕМЯ понизим статус наших отношений".Что это значит со стороны мужчины?На приглашение на день рождения он переспросил:"Ты все еще хочешь меня видеть?".Я ответила, что в моей квартире ему всегда рады.А во время расставания не ерничала,согласилась, и даже дополнила, что тоже хотела предложить,но не решалась.(В этом солгала)
Конечно,после расставания (это была прогулка) не выдержала и плавно перешла на то,что если человек ценит,то он найдет в себе желание отношения сохранять.В общем хотелось показать,что он нигде такую не найдет.Сейчас уже вижу,что пыталась остановить поезд:(
Еще он сказал, что ему достаточно всего по чуть чуть (а я давала по максимуму).Нацелен всегда на долгострой (я его увела из 4-х летних отношений).И возможно он сейчас сам не знает,чего хочет.
(Между тем друг его мне как-то сказал,что как он видит ответственность,"делает ноги")
А вообще весь разговор наш шла спокойно, с красивой осанкой и походкой, улыбка не сошла ни на минуту,и юмором старалась разбавлять все.Я изначально ему виделась легкой,открытой и позитивной.
На день рождения должен прийти.Как и его друзья (теперь уже и мои).Хоть он и не доволен,что я позвала "его" друзей.Теперь мой вопрос к Вам.Отпустить всегда смогу.Но за 4 месяца настолько его полюбила,что смотря на него,растворяюсь,а сейчас испытываю ощущение,что от моей души оторвали % 80.Пусто...Он такой свой,и такой далекий.Хочу его вернуть.Но как?И каких ошибок избежать?Со своей стороны,кажется увидела что-то.Я в какой-то момент перестала быть для него ангелом.Слишком много внимания проявляла,а в интиме в какой-то момент начала инициативить сама,и он понял,что я всегда готова.А еще мы живем в одном подъезде.Это и плюс,и минус.
До дня рождения считанные дни.В приглашенных больше моих друзей-мальчиков.Шью платье,нацелена на неотразимость.И наверное этот праздник должен стать каким-то переломным моментом.Чтоб он снова во мне увидел интрес как к женщине,и личности.Удивить тем,что не вешаюсь на него,и сияю,будто вообще не переживаю разрыв?
Подскажите,пожалуйста,как себя вести на празднике и в общем далее:)А еще в смс чуточку общаемся.Написала я.Вопрос о погоде:)Он пишет "со смайликами" и вроде не без интреса к общению.Я сейчас на природе и очень хочется поделиться фото.А стоит ли?
Спасибо за внимание:)

P.S.: его друзья в начале нашего знакомства не верили, что "я это я". Но поняв, что подвохов нет, искренее возлёбтли меня и радовались за нас. Сейчас я так же узнала (от его друга) что я единственная, кто его любил по-ннастоящему. Предыдущая девушка не делала ничего за 4 года, что сделала я. Коли живем рядом, я почьи каждый вечер звала его на ужин, а еще частенько делала ему торты, пирожки, редко, но даже возила обеды на работу. Он всегда ценил во мне креативность.Поэтому иногда мне хотелось делать мини-сюрпризы.Хотя сейчас вижу, что было это за 4 месяца достаточно часто. Сначала он называл меня ежедневно ласково. Потом перестал (ближе к концу). Я же называла всегда. И всегда относилась ласково. При малейшей возможности прижаться, я делала или позволяла. И всегда "была на связи", ибо пока не работаю.
Зв 4 месяца знакомы у нас и родители и дедушки... Сейчас ог говорит "слишком быстро", а в начале до знакомства ролителей даже (правда и до интимных отношений) хотел пригласить на день рождения его дедушки.
В начале отношений виделись ежедневно, даже до 5 утра гуляли, к концу все реже...
Но интресно то, что когда брал твйм аут, говорил, что вче устраивает, кроме этой сферы. Точно, когла это произошло и именно почему не знает.Расставаться не хочет, а хочеь проблему решить, но не знает, как. Говорил "Бе з этого живут люди, да и это не главное. Но все же без интимных отношений тоже нельзя".

Ответы психологов: 
  • Здравствуйте!  Из вашего описания ситуации мне видится, что возможной причиной разрыва ваших отношений послужила как раз ваша "сильная любовь". Вы встречались не так много времени, чтобы молодой человек успел привязаться к Вам эмоционально, а Вы уже были готовы к серьезным отношениям. Ваш большой плюс, в том, что Вы действительно ласковая, любящая и привлекательная девушка, И Вашему спутнику (настоящему или будущему) несказанно повезло с Вами. Но как это ни банально, мужчины все-таки охотники, и достаточно свободолюбивы, и если они узнают Вас полностью к 3-4 месяцам общения, то есть риск пропажи интереса. И немаловажен второй аспект, Вы пишете что все делали для него, знали что ему нравится, пытались во всем угодить. Где же Вы в этих отношениях? Где Ваша личность, Ваши потребности? Вы словно растворились в нем, в этих отношениях, хотя до возникновения по-настоящему глубоких чувств  дело не дошло. Возможно, это могло просто напугать молодого человека. К тому же он только вышел из длительных отношений, а тут сразу уже новые.... со всеми родственниками, друзьями и т.д. 

    И проанализируйте, как Вы относитесь к тому, когда в отношениях наступает пауза, дистанцирование, скука?  Не вызывает ли это у Вас негативных эмоций, не пытаетесь ли Вы вернуть внимание партнера любым возможным способом? И как вообще складываются ваши отношения с противоположным полом? Быстро ли Вы влюбляетесь, как развиваются отношения?

    Когда влюбленность наступает так быстро и интенсивно, а расставание переживается мучительно, и если повторяется один и тот же сценарий, то есть вероятность наличия деструктивной зависимости в отношениях. В таком случае, рекомендую Вам поработать над этим со специалистом индивидуально.

    Желаю Вам удачи, берегите себя!

Проблемная область: 
Отношения мужчины и женщины
Проблемная область: 
Разрыв отношений
Проблемная область: 
Секс

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!